药食同源

*
1.
1.您的年龄？
A.＜25
B.25—35
C.35—50
D.＞50
*
2.
2. 您对“药食同源”（既是食材、可日常食用，又有养生调理功效的食材）理念的了解程度是？（单选）
A. 非常了解，清楚功效、禁忌及适用体质
B. 一般了解，听过概念，熟悉部分常见食材
C. 略有耳闻，不太清楚具体含义
D. 完全不了解
*
3.
3. 您是否知晓广东岭南养生核心特点（适配本地湿热气候，主打祛湿、健脾、清热、润燥）？（单选）
A. 非常清楚，日常养生会贴合岭南气候调整饮食
B. 基本了解，知道煲汤祛湿是广东主流养生方式
C. 不太清楚
D. 从未了解过
*
4.
4. 以下属于广东常用药食同源养生食材的是？（多选）【多选题】
A. 五指毛桃
B. 薏米
C. 冬瓜
D. 淮山
E. 陈皮
F. 沙参玉竹
G. 以上都不认识
*
5.
5. 您认为药食同源食疗养生的主要作用是？（多选）【多选题】
A. 调理岭南湿热体质、祛湿健脾
B. 日常保健、增强体质
C. 改善睡眠、肠胃不适等小问题
D. 辅助调理慢性不适
E. 无实际作用，只是心理安慰
*
6.
6. 您日常使用药食同源食材进行食疗养生（煲汤、煮茶、膳食）的频率是？（单选）
A. 每周3次及以上（常态化岭南食疗）
B. 每周1-2次
C. 每月偶尔几次
D. 几乎不用
*
7.
7. 您最常使用的广东岭南食疗方式是？（多选）【多选题】
A. 养生老火汤（五指毛桃汤、薏米汤、清润汤等）
B. 养生凉茶、代用茶
C. 药膳粥、药膳甜品
D. 日常膳食搭配药食同源食材
E. 从不使用
*
8.
8. 您选择食疗养生时，最关注的因素是？（多选）【多选题】
A. 贴合广东气候（祛湿、清热、润燥）
B. 自身体质适配性
C. 食材安全性、无副作用
D. 口感味道、制作便捷度
E. 价格性价比
*
9.
9. 您在使用岭南药食同源食材时，是否会关注食用禁忌、搭配禁忌、用量规范？（单选）
A. 每次都会提前了解，科学食用
B. 偶尔关注，不确定是否适配
C. 很少关注，随意食用
D. 从未关注
*
10.
10. 您是否遇到过食疗不当引发不适（如上火、湿气加重、肠胃不适）的情况？（单选）
A. 经常遇到
B. 偶尔遇到
C. 从未遇到
D. 不清楚
*
11.
11. 您目前最欠缺的药食同源、岭南养生知识是？（多选）【多选题】
A. 不同体质适配的广东食疗配方
B. 四季岭南节气养生方法
C. 食材搭配禁忌、正确用量
D. 常见养生误区避坑
E. 食材真伪、挑选储存方法
F. 无欠缺，知识足够
*
12.
12. 您最能接受的养生科普形式是？（多选）【多选题】
A. 简单易懂的图文手册、食谱清单
B. 短视频、实操煲汤教程
C. 社区线下公益讲座、现场指导
D. 线上问答、专家科普直播
E. 无需科普
*
13.
13. 您是否愿意主动学习岭南药食同源养生知识、科学调理身体？（单选）
A. 非常愿意，希望系统学习
B. 愿意，偶尔了解即可
C. 无所谓
D. 不愿意
问卷星提供技术支持
举报