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高中女生体育锻炼行为特征及影响因素调查
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亲爱的同学：你好！本次调查旨在了解高中女生的体育锻炼行为特征及影响因素，为优化高中女生体育教育策略提供参考。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格保密你的个人信息。请根据自身实际情况如实填写，感谢你的支持与配合！
一、基本信息
*
1.
你的年级
高一
高二
高三
*
2.
你的选科方向
物理类
历史类
*
3.
你的身体状况
正常，可正常参与体育锻炼
因身体原因（如受伤、疾病）无法参与体育锻炼
*
4.
你的日均睡眠时间
＜6小时
6-9小时
＞9小时
二、体育锻炼动机与项目选择
*
5.
你参与体育锻炼的主要动机有哪些
【
最少
选择1项】
增强体质，保持健康
消遣娱乐，增进与家人或朋友的交流
缓解学业压力，调节心情
提高运动技能
跟随同学或朋友参与
其他
*
6.
你常参与的体育锻炼项目有哪些
【
最少
选择1项】
跑步
散步
瑜伽
舞蹈类（民族舞、街舞、健美操等）
羽毛球
乒乓球
篮球、排球或足球
游泳
爬山或户外徒步
棋牌类
其他
三、体育锻炼行为指标
*
7.
你单次参与体育锻炼的持续时长（不含热身、拉伸时间）
≤20分钟
21-30分钟
31-40分钟
41-60分钟
＞60分钟
*
8.
你参与体育锻炼时的强度等级
1级（轻微运动：散步、广播体操，身体无明显疲劳，无出汗）
2级（小强度运动：慢跑、消遣性打乒乓球或排球，身体轻微疲劳，少量出汗）
3级（中等强度运动：持续跑步、骑自行车，身体明显疲劳，出汗较多，呼吸稍急促）
4级（大强度非持久运动：打羽毛球或篮球，身体极度疲劳，大汗淋漓，呼吸急促）
5级（大强度持久运动：赛跑、成套健美操，身体极度疲劳，大汗淋漓，呼吸急促且难以持续）
*
9.
你每周参与有效体育锻炼（单次≥30分钟）的次数
一月1次以下
一月2-3次
每周1-2次
每周3-5次
每天1次
*
10.
你参与体育锻炼的主要时间有哪些
【
最少
选择1项】
体育课
大课间
校内社团活动
中午课余时间
傍晚饭后课余时间
周末或假期
*
11.
你参与体育锻炼的主要形式有哪些
【
最少
选择1项】
与家人一起锻炼
与朋友一起锻炼
与同项目爱好者一起锻炼
学校统一集体锻炼
独自锻炼
四、个人层面障碍因素（请根据实际情况选择，1=完全不符合 2=不太符合 3=一般 4=比较符合 5=完全符合）
*
12.
请评价以下个人层面因素对你参与体育锻炼的影响程度
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
学业压力大，课余时间几乎无精力参与体育锻炼
学业压力大，课余时间几乎无精力参与体育锻炼
对自身运动能力缺乏自信，害怕运动中出错被嘲笑
对自身运动能力缺乏自信，害怕运动中出错被嘲笑
生理期身体不适，担心运动影响身体健康
生理期身体不适，担心运动影响身体健康
对体育锻炼的多元价值认知不足，认为锻炼耽误学习
对体育锻炼的多元价值认知不足，认为锻炼耽误学习
运动技能基础薄弱，无法跟上课堂锻炼节奏
运动技能基础薄弱，无法跟上课堂锻炼节奏
缺乏体育锻炼的毅力，难以坚持长期锻炼
缺乏体育锻炼的毅力，难以坚持长期锻炼
五、人际层面障碍因素（请根据实际情况选择，1=完全不符合 2=不太符合 3=一般 4=比较符合 5=完全符合）
*
13.
请评价以下人际层面因素对你参与体育锻炼的影响程度
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
家长更重视文化课成绩，不支持课余时间参与体育锻炼
家长更重视文化课成绩，不支持课余时间参与体育锻炼
身边同伴体育参与意愿低，缺乏一起锻炼的同伴
身边同伴体育参与意愿低，缺乏一起锻炼的同伴
体育教师教学方式单一，对女生的个性化指导不足
体育教师教学方式单一，对女生的个性化指导不足
家长自身无体育锻炼习惯，无法为女生提供锻炼陪伴与指导
家长自身无体育锻炼习惯，无法为女生提供锻炼陪伴与指导
体育教师对女生的鼓励性反馈少，打击运动积极性
体育教师对女生的鼓励性反馈少，打击运动积极性
学校缺乏女生体育交流平台，难以形成运动同伴圈
学校缺乏女生体育交流平台，难以形成运动同伴圈
六、学校层面障碍因素（请根据实际情况选择，1=完全不符合 2=不太符合 3=一般 4=比较符合 5=完全符合）
*
14.
请评价以下学校层面因素对你参与体育锻炼的影响程度
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
体育课程内容单一，多为跑步、广播体操，缺乏贴合女生需求的项目
体育课程内容单一，多为跑步、广播体操，缺乏贴合女生需求的项目
女生专用体育器材不足（如瑜伽垫、轻量球拍、舞蹈室等）
女生专用体育器材不足（如瑜伽垫、轻量球拍、舞蹈室等）
其他学科作业太多，选择用体育课时间段写作业
其他学科作业太多，选择用体育课时间段写作业
学校体育氛围淡薄，缺乏女生专属的体育活动与比赛
学校体育氛围淡薄，缺乏女生专属的体育活动与比赛
体育课堂强度设计不合理，未考虑女生生理特征差异
体育课堂强度设计不合理，未考虑女生生理特征差异
学校对体育锻炼的考核评价单一，仅关注体质测试成绩
学校对体育锻炼的考核评价单一，仅关注体质测试成绩
七、社区层面障碍因素（请根据实际情况选择，1=完全不符合 2=不太符合 3=一般 4=比较符合 5=完全符合）
*
15.
请评价以下社区层面因素对你参与体育锻炼的影响程度
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
家附近社区体育器材少，且无适合女生的锻炼设施
家附近社区体育器材少，且无适合女生的锻炼设施
社区体育场地距离远，步行或公共交通可达性低
社区体育场地距离远，步行或公共交通可达性低
社区体育场地缺乏专人管理，环境安全性差（如照明不足、人员复杂）
社区体育场地缺乏专人管理，环境安全性差（如照明不足、人员复杂）
社区缺乏针对青少年女生的体育指导与培训活动
社区缺乏针对青少年女生的体育指导与培训活动
社区体育活动多以中老年人为主，无青少年女生的专属活动
社区体育活动多以中老年人为主，无青少年女生的专属活动
社区体育场地开放时间与女生课余时间不匹配
社区体育场地开放时间与女生课余时间不匹配
八、政策层面障碍因素（请根据实际情况选择，1=完全不符合 2=不太符合 3=一般 4=比较符合 5=完全符合）
*
16.
请评价以下政策层面因素对你参与体育锻炼的影响程度
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
学校未有效落实每天2小时体育活动时间的政策要求
学校未有效落实每天2小时体育活动时间的政策要求
对体育政策的宣传力度不足，学生与家长对相关政策知晓度低
对体育政策的宣传力度不足，学生与家长对相关政策知晓度低
缺乏针对青少年女生体育参与的专项支持政策
缺乏针对青少年女生体育参与的专项支持政策
对学校体育政策落实情况的监督考核力度不足
对学校体育政策落实情况的监督考核力度不足
政策对社区青少年体育资源的配置要求不明确
政策对社区青少年体育资源的配置要求不明确
缺乏政策保障的家校社体育协同机制
缺乏政策保障的家校社体育协同机制
九、总体评价与建议
*
17.
你向身边同学推荐积极参与体育锻炼的可能性有多大
不可能
极有可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
18.
请将以下影响你体育参与的因素按重要程度从高到低排序
【请选择
全部
项并排序】
个人层面因素
人际层面因素
学校层面因素
社区层面因素
政策层面因素
*
19.
你认为影响你体育参与的最主要因素是什么
*
20.
你希望学校、家庭、社区为你参与体育锻炼提供哪些支持
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高中女生体育锻炼行为特征及影响因素调查
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