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大学生人际关系与社交行为及心理健康现状总调查问卷
录音中...
亲爱的同学：
您好！为全面了解当代大学生的自我认知、人际关系（含宿舍关系）、线上线下社交平衡现状，探究各维度之间的关联，分析人际关系对大学生社交行为、心理情绪的影响，为大学生心理健康教育、社交能力提升及和谐人际关系构建提供参考依据，特开展本次问卷调查。本次调查实行匿名制，所有收集到的数据仅用于学术研究，严格保密您的个人信息，不会泄露给任何第三方。请您根据自身实际情况如实填写，无需隐瞒真实感受，您的回答对我们的研究至关重要，衷心感谢您的支持与配合！
填写说明：请仔细阅读每道题目，单选题请选择最符合自身情况的一个选项；多选题请选择所有符合自身情况的选项；简答题（论述题）请根据题目要求详细作答，确保内容真实、完整。
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一、基本信息
1. 您的性别【单选】
A.男
B.女
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2. 您的年级【单选】
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生及以上
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3. 您的专业类别【单选】
A.文科
B.理科
C.工科
D.医科
E.艺术类
F.其他
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4. 您对自身的性格、优缺点及兴趣爱好是否有清晰的认知？【单选】
A.非常清晰
B.比较清晰
C.一般，不太明确
D.不太清晰
E.完全不清晰
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5. 您认为自己在人际交往中，自身的优势主要体现在哪些方面？【多选】
【多选题】
A.善于倾听，懂得换位思考
B.性格开朗，善于主动沟通
C.真诚待人，值得信任
D.善于协调，懂得包容他人
E.表达能力强，能清晰表达自身想法
F.无明显优势
G.其他
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6. 您是否因自我认知模糊，在人际交往中感到迷茫或自卑？【单选】
A.完全不会
B.偶尔会
C.经常会
D.总是会
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（二）宿舍人际关系质量调查
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7. 您对当前自身的宿舍人际关系质量整体评价如何？【单选】
A.非常好
B.比较好
C.一般
D.不太好
E.非常不好
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8. 您与宿舍同学的相处状态更符合以下哪种描述？【单选】
A.亲密融洽，主动分享，互帮互助
B.和睦相处，无矛盾，偶尔交流
C.平淡相处，各忙各的，交流较少
D.偶尔有矛盾，能及时化解
E.矛盾较多，关系紧张，难以相处
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9. 影响您宿舍人际关系质量的主要因素有哪些？【多选】
【多选题】
A.生活习惯差异（作息、卫生等）
B.性格不合，沟通不畅
C.缺乏包容与理解
D.兴趣爱好不同，无共同话题
E.利益冲突（物品借用、值日等）
F.沟通交流过少
G.其他
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10. 您对当前自身的整体人际关系（含宿舍、班级、社团等）满意度如何？【单选】
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不太满意
E.非常不满意
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11. 您对以下哪些层面的人际关系满意度较高？【多选】
【多选题】
A.宿舍同学关系
B.班级同学关系
C.社团/学生工作伙伴关系
D.亲友（非同学）关系
E.师生关系
F.陌生同学/他人关系
G.无满意度较高的人际关系
H.其他
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12. 最近一个月，您是否经常感到情绪低落、提不起兴趣（抑郁相关表现）？【单选】
A.完全不会
B.偶尔会
C.经常会
D.总是会
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13. 最近一个月，您是否经常感到紧张、烦躁、坐立不安（焦虑相关表现）？【单选】
A.完全不会
B.偶尔会
C.经常会
D.总是会
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14. 当您对人际关系不满意时，是否会出现抑郁、焦虑相关情绪？【单选】
A.完全不会
B.偶尔会
C.经常会
D.总是会
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15. 当出现抑郁、焦虑情绪时，您通常会如何调节？【多选】
【多选题】
A.主动与他人沟通倾诉
B.自我调节（如听音乐、运动等）
C.寻求心理咨询帮助
D.顺其自然，不主动调节
E.转移注意力（如学习、追剧等）
F.向亲友求助
G.无有效调节方式
H.其他
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16. 您日常主动参与社交活动（班级、社团、朋友聚会等）的频率如何？【单选】
A.每天都参与
B.每周3-5次
C.每周1-2次
D.每月1-2次
E.几乎不参与
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17. 您日常社交行为的主要范围集中在？【多选】
【多选题】
A.宿舍同学
B.班级同学
C.社团/学生工作伙伴
D.亲友（非同学）
E.陌生同学/他人
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18. 您认为宿舍人际关系质量对您的日常社交意愿有何影响？【单选】
A.影响极大，宿舍关系好则更愿意社交
B.影响较大，宿舍关系好会提升社交意愿
C.影响一般，无明显关联
D.影响较小，社交意愿与宿舍关系无关
E.负面影响，宿舍关系差会抵触社交
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19. 您在人际交往中，最常遇到的问题是什么？【多选】
【多选题】
A.不善于主动结交朋友
B.沟通不畅，容易产生误解
C.不知道如何维系人际关系
D.性格内向，难以融入集体
E.利益冲突，产生矛盾
F.缺乏共同话题
G.无明显人际交往问题
H.其他
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20. 您与他人产生人际交往矛盾时，通常会如何处理？【单选】
A.主动沟通，化解矛盾
B.等待对方主动，被动应对
C.回避矛盾，不再主动联系
D.寻求他人调解
E.不知所措，顺其自然
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（五）线上与线下社交平衡调查
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21. 您平均每天用于线上社交（朋友圈、小红书、抖音等）的时间约为？【单选】
A.1小时及以下
B.1-2小时
C.2-3小时
D.3-4小时
E.4小时及以上
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22. 您平均每天用于线下社交（面对面交流、聚会、社团活动等）的时间约为？【单选】
A.1小时及以下
B.1-2小时
C.2-3小时
D.3-4小时
E.4小时及以上
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23. 您日常更倾向于进行线上社交还是线下社交？【单选】
A.更倾向线上社交
B.更倾向线下社交
C.两者基本平衡
D.很少进行社交
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24. 您常用的线上社交平台有哪些？【多选】
【多选题】
A.朋友圈（微信）
B.小红书
C.抖音
D.微博
E.QQ
F.其他
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25. 您认为自己当前的线上与线下社交状态是否平衡？【单选】
A.非常平衡
B.比较平衡
C.一般，略有偏向
D.不太平衡
E.完全不平衡
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26. 影响您实现线上与线下社交平衡的主要因素有哪些？【多选】
【多选题】
A.学业压力大，时间紧张
B.沉迷线上娱乐，自控力不足
C.性格内向，不擅长线下社交
D.线上社交更便捷、省时
E.线下社交成本高（时间、金钱等）
F.缺乏线下社交机会
G.更享受线上社交的轻松感
H.其他
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27. 您认为良好的人际交往对个人成长的重要性如何？【单选】
A.非常重要
B.比较重要
C.一般
D.不太重要
E.完全不重要
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28. 您是否主动学习过人际交往相关的技巧或方法？【单选】
A.经常学习，且能灵活运用
B.偶尔学习，尝试运用
C.听说过，但未主动学习
D.从未关注过
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29. 您是否尝试过调整自己的社交方式，以实现线上与线下社交的平衡？【单选】
A.尝试过，且效果较好
B.尝试过，但效果不佳
C.想过，但没有实际行动
D.从未想过调整
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30. 您是否尝试过调整自己的作息，减少熬夜频率、改善睡眠质量？【单选】
A.尝试过，且成功调整了作息
B.尝试过，但效果不佳，仍经常熬夜
C.想过，但没有实际行动
D.从未想过调整
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31. 您认为自身的自我认知水平，对人际交往质量的影响程度如何？【单选】
A.影响极大
B.影响较大
C.影响一般
D.影响较小
E.无影响
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32. 结合自身实际，谈谈你对大学生自我认知、人际关系、社交行为及心理情绪之间关联的看法？
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33. 结合自身经历，谈谈大学生应如何提升自我认知、改善人际关系、平衡线上线下社交，并调节心理情绪，促进自身全面发展？
问卷结束语
再次衷心感谢您抽出宝贵的时间完成本次问卷调查！祝您学业顺利、人际关系和谐、社交愉快、身心健康、成长进步！
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