大学生健康体育行为

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1.
你怎么看待体育带来的影响（身体、心理、人际交往、品德塑造）
A 重要，体育对人帮助很大
B 一般，有一点作用
C 不重要，感觉没啥影响
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2.
下面这些体育健康知识，你的熟悉程度？①营养、环境、遗传，都会影响运动表现与身体健康
A 非常了解
B 比较了解
C 一般
D 不太了解
E 完全不了解
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3.
②运动疲劳的判断和预防
A 非常了解
B 比较了解
C 一般
D 不太了解
E 完全不了解
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4.
③不同人群适合不同的运动方式
A 非常了解
B 比较了解
C 一般
D 不太了解
E 完全不了解
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5.
④运动相关生理测评、健康监护知识
A 非常了解
B 比较了解
C 一般
D 不太了解
E 完全不了解
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6.
⑤运动腹痛等突发问题的处理与预防
A 非常了解
B 比较了解
C 一般
D 不太了解
E 完全不了解
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7.
⑥崴脚这类运动损伤的预防、应急处理
A 非常了解
B 比较了解
C 一般
D 不太了解
E 完全不了解
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8.
关于科学健身（循序渐进、量力而行，定制适合自己的运动计划）你的了解程度？
A 非常了解
B 比较了解
C 一般
D 不太了解
E 完全不了解
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9.
你拥有哪些运动好习惯？（可多选）【多选题】
A 运动前认真热身
B 饭后不立刻运动，运动后不马上暴饮暴食
C 运动穿软底弹性鞋子保护关节
D 运动少量多次补水，不一次性猛灌水
E 根据季节调整锻炼方式
F 感冒时暂停运动休息
G 以上都没有
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10.
锻炼时，会不会结合自身身体情况挑选运动？
A 有选择，会考虑自身状态
B 一般，偶尔留意
C 不选择，想到啥就练啥
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11.
挑选场地、器材时，你会优先考虑安全吗？
A 有选择，优先考虑安全
B 一般，偶尔留意
C 不选择，随便找地方就练
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12.
一周大概运动几次？
A 一次
B 两次
C 三次
D 四次
E 五次
F 六次
G 七次
H 不固定，看时间
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13.
单次运动一般持续多久？
A ≤30分钟
B 30-60分钟
C 60分钟以上
D 不固定
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