学生心理健康调查

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您的年龄段：
10~15
18~25
26~30
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1. 性别：
男
女
其他
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2. 年级：
小学
初中
高中
大学
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3. 是否为独生子女：
是
否
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二、情绪状态
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1. 近一个月内，你感到开心、愉悦的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少
几乎没有
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2. 近一个月内，你是否经常感到焦虑、紧张（如担心考试、人际关系等）？
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
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3. 当你遇到不开心的事时，通常能较快调整情绪吗？
能轻松调整
基本能调整
需要一点时间
很难调整
完全无法调整
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1. 你对目前的学习任务是否感到有压力？
毫无压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大
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2. 近一个月内，你是否经常出现注意力不集中、难以专注学习的情况？
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
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3. 当学习遇到困难时，你的态度更接近以下哪种？
积极寻找方法解决
尝试解决，不行就放弃
等待他人帮助
直接放弃
感到沮丧，不想面对
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四、人际关系
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1. 你与同学之间的相处情况如何？
关系融洽，有很多好朋友
关系较好，有几个好朋友
关系一般，无明显矛盾
偶尔有矛盾，相处较难
矛盾较多，难以相处
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2. 当你遇到烦恼时，是否会向家人、朋友或老师倾诉？
总是会
经常会
偶尔会
很少会
从不
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3. 你是否担心自己不被他人喜欢或接纳？
几乎不担心
偶尔担心
有时担心
经常担心
总是担心
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五、自我认知
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1. 你对自己的整体满意程度如何？
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
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2. 当你做错事情时，通常会怎么看待自己？
理性分析问题，不否定自己
有点自责，但能很快释怀
比较自责，会纠结一段时间
很自责，觉得自己没用
极度自责，难以原谅自己
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3. 你认为自己有能力应对生活中遇到的困难吗？
非常有能力
比较有能力
一般
不太有能力
完全没能力
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1. 你平均每天的睡眠时间大约是？
8小时及以上
7-8小时
6-7小时
5-6小时
5小时以下
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2. 你是否有熬夜（凌晨12点后入睡）的习惯？
几乎不熬夜
偶尔熬夜（每周1-2次）
有时熬夜（每周3-4次）
经常熬夜（每周5-6次）
每天都熬夜
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3. 你是否经常参与体育锻炼（如跑步、打球等）？
每天都参与
每周3-5次
每周1-2次
很少参与
几乎不参与
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七、开放反馈
如果您有任何想倾诉的烦恼、对心理健康支持的需求或建议，欢迎在此写下：
问卷星提供技术支持
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