大学生熬夜情况及影响因素调查问卷

尊敬的同学：
        您好！为了解大学生熬夜（晚于十一点入睡）现状及影响因素，我们开展此次问卷调查。问卷采用匿名形式，数据仅用于课程作业，请根据自身实际情况作答，衷心感谢您的耐心填写！
一、基本信息
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1.您的性别（单选）
A. 男
B. 女
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2.您的年级（单选）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
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3.您所在的学院（单选）
A.人工智能学院
B.法学院
C.文化与教育学院
D.创意设计学院
E.新传媒与艺术学院
F.国际教育学院
G.商学院
H.城建与智造学院
I.未来科技学院
J.马克思主义学院
K.创新创业学院
L.继续教育学院
M.通识教育学院
N.其他
4.您的专业是*
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5. 您的住宿类型（单选）
A. 校内宿舍
B. 校外住宿
二、熬夜现状
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1. 您每日入睡的时间更集中于（单选）
A. 22:00前
B. 22:00-23:00
C. 23:00-00:00
D. 00:00-01:00
E. 01:00以后
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2. 您平均每日睡眠时长（单选）
A. 少于5小时
B. 5-6小时
C. 6-7小时
D. 7-8小时
E. 8小时及以上
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3. 您对自己的睡眠质量满意度（单选）
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
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4. 您每周晚于十一点入睡的次数（单选）
A. 几乎不晚睡（0次）
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5-6次
E. 每天都晚睡
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5. 您晚睡时主要进行的活动（不定项）【多选题】
A. 完成课程作业/论文
B. 备考复习
C. 刷短视频/追剧/看电影
D. 玩游戏
E. 社交聊天（微信/QQ等）
F. 进行专业实践（拍摄/设计等）
G. 兼职工作
H. 外出游玩
I. 处理班级、社团、学生会等事务
G.其他________（可补充）
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6. 晚睡后您的身体状态（不定项）【多选题】
A. 无明显不适
B. 困倦乏力
C. 头晕头痛
D. 眼部干涩/视力模糊
E. 肠胃不适
F. 其他________（可补充）
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7. 晚睡后您的精神状态（不定项）【多选题】
A. 状态良好，不影响日常
B. 注意力不集中
C. 记忆力下降
D. 反应变慢
E. 情绪低落
F. 其他________（可补充）
三、熬夜影响
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1. 您对熬夜危害的了解程度（单选）
A. 非常了解，清楚各类危害
B. 比较了解，知道主要危害
C. 一般，只知道部分危害
D. 不太了解，仅听说有危害
E. 完全不了解
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2. 您认为熬夜对您是否有影响（单选）
A. 无影响
B. 轻微影响
C. 明显影响
D. 严重影响
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3. 您晚睡后的一段时间内是否有脱发情况（单选）
A. 从未出现
B. 偶尔脱发
C. 经常脱发
D. 严重脱发
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4. 晚睡后您是否出现免疫力下降的情况（如频繁感冒）（单选）
A. 从未出现
B. 偶尔出现
C. 经常出现
D. 不确定
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5. 长期晚睡您是否会产生焦虑情绪（单选）
A. 完全不会
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 总是会
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6. 晚睡对您的学习效率影响（单选）
A. 无影响，效率正常
B. 轻微影响，效率略有下降
C. 明显影响，效率大幅降低
D. 严重影响，无法正常学习
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7. 晚睡后您的课堂状态是（单选）
A. 不会犯困，上课专注
B. 偶尔犯困，不影响听课
C. 经常犯困，部分内容没听清
D. 严重犯困，几乎无法听课
四、熬夜影响因素
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1. 您的课程作业量情况（单选）
A. 很少，完全无压力
B. 较少，压力较小
C. 适中，有一定压力
D. 较多，压力较大
E. 非常多，压力极大
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2. 您是否有把作业等任务拖延到晚上完成的行为（单选）
A. 从未有
B. 偶尔有
C. 经常有
D. 总是有
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3. 考试压力对您熬夜的影响（单选）
A. 无影响，从不因考试熬夜
B. 轻微影响，偶尔因考试熬夜
C. 明显影响，经常因考试熬夜
D. 严重影响，考试前必熬夜
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4. 您睡前使用电子产品的时长（单选）
A. 0-30分钟
B. 30-60分钟
C. 1-2小时
D. 2小时以上
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5. 您是否有喝咖啡等提神类饮品的习惯（单选）
A. 从未有
B. 偶尔有（每周1-2次）
C. 经常有（每周3-5次）
D. 总是有（每周6-7次）
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6. 您午休一般会休息多久（单选）
A. 没有午休
B. 1小时以内
C. 1小时--3小时
D. 3小时--5小时
E.5小时以上
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7. 宿舍的作息氛围（单选）
A. 大家都早睡早起
B. 多数人作息规律
C. 有人早睡有人熬夜
D. 多数人都熬夜
E. 几乎所有人都熬夜
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8. 室友熬夜是否影响您的入睡（单选）
A. 完全不影响
B. 轻微影响，偶尔受干扰
C. 明显影响，经常难以入睡
D. 严重影响，几乎无法入睡
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9. 您是否存在入睡困难的情况（单选）
A. 从未有
B. 偶尔有
C. 经常有
D. 总是有
E.严重困难
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10.您的入睡情况(单选）
A.躺下就能入睡
B.15分钟内可入睡
C.15-30分钟入睡
D.30-60分钟入睡
E.1小时以上入睡
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11. 根据熬夜对您影响程度的大小，请您对以下影响因素从高到低排序【最多选择0项并排序】
  • A.课程作业量
  • B.考试压力
  • C.电子产品的使用时长
  • D.喝咖啡等提神类饮品
  • E.午休时长
  • F.宿舍的作息氛围
  • G.入睡困难的情况
  • H.拖延行为
  • I.处理班级、社团、学生会等事务
  • J.其他
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