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大学生内卷感知与主观幸福感现状及关联调查问卷
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您好！本次问卷旨在了解当代大学生内卷感知现状与主观幸福感的相关情况，所有题目仅用于学术研究分析。问卷答案无对错之分，全程采用匿名形式收集，所有数据仅作整体统计使用，严格保护个人隐私。请您根据自身真实感受与实际情况如实作答，问卷填写大约需要3-5分钟，感谢您的耐心配合与真诚支持！
一、人口统计学变量
*
1. 你的性别
A 男性
B 女性
*
2. 你的就读年级
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
E 研究生
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3. 你的专业类型
A 理工类
B 文史哲类
C 经管类
D 艺术类
E 医药类
F 其他
*
4. 日常生活压力整体情况
A 压力很小
B 压力偏小
C 压力适中
D 压力偏大
E 压力很大
*
5. 日常每周自主学习时长
A 5小时以内
B 5-10小时
C 10-15小时
D 15-20小时
E 20小时以上
*
6. 你身边大学生内卷现象的普遍程度
A 完全不存在
B 较少出现
C 一般
D 比较普遍
E 十分普遍
*
7. 你自身受到校园内卷氛围的影响程度
A 无影响
B 影响较弱
C 影响中等
D 影响较强
E 影响极强
*
8. 你认为学业竞争内卷是否属于大学生常态
A 完全不属于
B 不太属于
C 中立
D 比较属于
E 完全属于
*
9. 面对同辈群体的过度努力，你是否会产生追赶心理
A 从不
B 偶尔
C 有时
D 经常
E 总是
*
10. 你身边常见的内卷表现有
【多选题】
A 无意义延长学习时间熬夜刷题
B 盲目报考各类证书、竞赛
C 刻意刷绩点、争夺评优名额
D 隐瞒学习资料、资源互不共享
E 跟风提前备考考研考公
F 学生工作与社团盲目攀比履历
G 无明显内卷行为
*
11. 你参与内卷类竞争行为的状态
A 主动参与竞争
B 被动跟随他人
C 佛系随缘
D 刻意避开内卷
*
12. 内卷氛围会让我产生烦躁、焦虑等负面情绪
A 完全不会
B 偶尔会
C 一般
D 经常会
E 一直会
*
13. 内卷现象是否压缩了你的休闲与放松时间
A 完全没有
B 轻微压缩
C 一般
D 明显压缩
E 严重压缩
*
14. 你认为引发大学生内卷的社会层面原因是
【多选题】
A 就业市场竞争激烈
B 社会单一化成功评价标准
C 学历贬值与升学门槛提升
D 新媒体放大同辈压力
E 无相关社会层面原因
*
15. 你认为校园内部造成内卷的原因是
【多选题】
A 学校评价体系过度看重成绩奖项
B 班级与专业内部攀比氛围浓厚
C 评奖评优、保研规则竞争激烈
D 缺乏多元化发展引导
E 校园内卷不存在人为原因
*
16. 内卷带给你的消极感受主要是
【多选题】
A 精神内耗严重
B 自我否定与自卑
C 身心疲惫睡眠变差
D 学习功利化失去兴趣
E 人际关系紧张
F 无消极感受
*
17. 适度内卷是否存在正向促进作用
A 完全没有
B 作用微弱
C 一般
D 有一定作用
E 作用显著
*
18. 你如何看待无意义、低质量的无效内卷
A 完全排斥
B 不太认可
C 中立
D 可以理解
E 完全接受
*
19. 当内卷压力过大时，你会主动调节自身状态
A 从不调节
B 偶尔调节
C 一般
D 经常调节
E 每次都会
*
20. 你缓解内卷焦虑的方式包括
【多选题】
A 降低期待放平心态
B 增加运动与户外活动
C 减少关注他人进度
D 培养兴趣转移注意力
E 与人倾诉释放情绪
F 不做任何调节
*
21. 你认为内卷会长期影响大学生心理状态
A 完全不会
B 基本不会
C 不确定
D 大概率会
E 一定会
*
22. 你是否会因为内卷而打乱自身原本的生活规划
A 从未
B 偶尔
C 偶尔
D 频繁
E 完全被打乱
*
23. 家庭期待是否会加重你的内卷竞争压力
A 完全不会
B 轻微加重
C 一般
D 明显加重
E 严重加重
*
24. 你希望学校采取措施改善过度内卷氛围
A 完全不希望
B 不太希望
C 无所谓
D 比较希望
E 非常希望
*
25. 整体来看，内卷感知会降低我的生活舒适感
A 完全不符
B 不太符合
C 一般
D 比较符合
E 完全符合
三、大学生主观幸福感
*
26. 整体上，我对当前大学生活整体感到满意
A 非常不满意
B 不太满意
C 一般
D 比较满意
E 非常满意
*
27. 日常生活中，积极愉悦的情绪出现频率
A 极低
B 较低
C 中等
D 较高
E 极高
*
28. 我的人际关系和谐，能够获得情感支持
A 完全不符
B 不太符合
C 一般
D 比较符合
E 完全符合
*
29. 能够让你提升幸福感的因素有
【多选题】
A 轻松的学习节奏
B 稳定和谐的人际关系
C 充足休息与娱乐时间
D 个人目标达成与成就感
E 家人理解与情感支持
F 健康的身心状态
*
30. 消耗自身幸福感的主要因素是
【多选题】
A 学业竞争与内卷压力
B 情绪焦虑与精神内耗
C 未来就业升学迷茫
D 人际关系矛盾
E 时间紧张节奏混乱
F 无明显消耗因素
*
31. 我能够接纳当下的生活节奏与个人现状
A 完全不能
B 不太能
C 一般
D 基本可以
E 完全可以
*
32. 面对压力挫折，我具备良好的情绪恢复能力
A 很差
B 较弱
C 中等
D 较好
E 很好
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33. 我对个人未来发展抱有稳定的信心
A 毫无信心
B 信心不足
C 一般
D 较有信心
E 充满信心
*
34. 内卷竞争越少，我的幸福体验感越强
A 完全不会
B 偶尔
C 一般
D 经常
E 一直如此
*
35. 我可以平衡好学习竞争与个人生活的关系
A 完全做不到
B 难以做到
C 一般
D 基本做到
E 完美平衡
四、主观幸福感 量表维度
*
36. 我常常能在日常小事中收获快乐与满足。
完全不符合
完全符合
*
37. 不会因为盲目和他人比较而否定自我价值。
完全不符合
完全符合
*
38. 即便身处竞争环境，也能保持平和稳定的心态。
完全不符合
完全符合
*
39. 当下的生活状态，能够满足我的心理需求。
完全不符合
完全符合
*
40. 综合而言，我现阶段拥有稳定且良好的主观幸福感。
完全不符合
完全符合
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