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准备期间-舒适性调查
录音中...
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1.
姓名
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2.
你几点上床睡觉的?请写下你上床睡觉的时间,这不是你开始“努力”入睡的时间。(回答
格式如,22:30
)
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3.
你是什么时候尝试入睡的?请记录你开始“尝试”入睡的时间。(回答
格式如,
22:30
)
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4.
你花了多长时间才入睡?(回答
格式如,30分钟
)
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5.
你醒过多少次?不包括最后一次清醒,从你第一次入睡到最后一次清醒,中间你醒过多少次。(回答
格式如,2次
)
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6.
这些清醒状态总共持续了多久?从你第一次入睡到最后一次清醒,你总共清醒了多长时间?例如,如果你分别清醒了3次,每次20分钟、35分钟和15分钟,将这些时间相加(20+35+15=70分钟,即1小时10分钟)。
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7.
你最后一次醒来的时间?(回答
格式如,
7:30
)
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8.
你当天几点起床?你几点起床后就不再尝试继续睡觉?这与你清醒时间不同,例如,你可能早上6:35清醒,但直到7:20才起床开始一天的生活)(回答
格式如,
7:30
)
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9.
你如何评价自己的睡眠质量?“睡眠质量”指的是你对睡眠好坏的主观感受。
1,非常好
2,好
3,一般
4,差
5,非常差
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10.
血压-低压
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11.
血压-高压
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12.
耳蜗温度(℃)
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13.
您此时的
整体热感觉
怎样?
冷(-3)
凉 (-2)
微凉 (-1)
中性 (0)
微暖 (+1)
暖 (+2)
热 (+3)
*
14.
对于您办公需求来说,您对当前室内的热环境是否满意?
非常不满意 (-3)
不满意 (-2)
稍不满意 (-1)
中性 (0)
稍满意 (+1)
满意 (+2)
非常满意 (+3)
*
15.
对于您办公需求来说,您希望对当前室内环境的室内温度进行怎样的调节?
调低一些 (-1)
不变 (0)
调高一些 (+1)
*
16.
对于您办公需求来说,当前室内的热环境是否令您感到舒适?
舒适 (0)
稍不舒适 (-1)
不舒适 (-2)
很不舒适 (-3)
不可忍受 (-4)
*
17.
对于您办公需求来说,当前室内热环境的接受性?
完全不能接受 (-2)
稍不可接受 (-1)
中性 (0)
稍可接受 (+1)
完全可接受 (+2)
*
18.
对于您办公需求来说,您对当前室内的热环境是否满意?
非常不满意 (-3)
不满意 (-2)
稍不满意 (-1)
中性 (0)
稍满意 (+1)
满意 (+2)
非常满意 (+3)
*
19.
您此时的
局部热感觉
怎样?
冷(-3)
凉 (-2)
微凉 (-1)
中性 (0)
微暖 (+1)
暖 (+2)
热 (+3)
额头
额头
胸
胸
手前臂
手前臂
手掌
手掌
大腿
大腿
小腿
小腿
脚掌
脚掌
*
20.
对于您办公需求来说,您对当前的光环境满意吗?
非常不满意 (-3)
不满意 (-2)
稍不满意 (-1)
中性 (0)
稍满意 (+1)
满意 (+2)
非常满意 (+3)
*
21.
对于您办公需求来说,当前室内的光环境是否令你感到舒适?
舒适 (0)
稍不舒适 (-1)
不舒适 (-2)
很不舒适 (-3)
不可忍受 (-4)
*
22.
对于您办公需求来说,您对当前室内光环境的接受性?
完全不能接受 (-2)
稍不可接受 (-1)
中性 (0)
稍可接受 (+1)
完全可接受 (+2)
*
23.
对于您办公需求来说,您对当前的室内
声环境
是否满意?
非常不满意 (-3)
不满意 (-2)
稍不满意 (-1)
中性 (0)
稍满意 (+1)
满意 (+2)
非常满意 (+3)
*
24.
总体上
,对于您办公需求来说,您对当前的室内环境是否满意?
非常不满意 (-3)
不满意 (-2)
稍不满意 (-1)
中性 (0)
稍满意 (+1)
满意 (+2)
非常满意 (+3)
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