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大学生心理健康调查问卷
录音中...
您好!我们现正在进行一项大学生心理健康调查。本调查是不记名的，请放心作答。您的参与对我们来说很重要，请您根据自己的实际情况和真实想法回答，答案无对错之分。非常感谢您的支持与配合!
第一部分
*
1.
您的性别是
男
女
*
2.
您的年级是
大一
大二
大三
大四
*
3.
您的家庭所在地
农村
乡镇
城市
*
4.
是否是独生子女
是
否
*
5.
是否有过留守经历
是
否
第二部分
*
6.
我常常想我是多么孤独
从不
有时
经常
总是
*
7.
我常常想:“如果我不能停止想这些，那么我就不能继续做手头的事”
从不
有时
经常
总是
*
8.
我常常想我疲劳、痛苦的感觉
从不
有时
经常
总是
*
9.
我常常想“集中注意力是多么的困难”
从不
有时
经常
总是
*
10.
我常常想我究竟做了什么会导致这样
从不
有时
经常
总是
*
11.
我常常想自己是多么消极被动、毫无动力
从不
有时
经常
总是
*
12.
我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷
从不
有时
经常
总是
*
13.
我常常想我对其他事情感到麻木
从不
有时
经常
总是
*
14.
我常常想我为什么如此不顺心
从不
有时
经常
总是
*
15.
我常常想我为什么总是这样
从不
有时
经常
总是
*
16.
我常常独自思考为什么会这样
从不
有时
经常
总是
*
17.
我常常写下自己正在想的事情并加以分析
从不
有时
经常
总是
*
18.
我常常思考现状，希望它有所好转
从不
有时
经常
总是
*
19.
我常常想如果这种感觉持续的话，就无法集中注意
从不
有时
经常
总是
*
20.
我常常想为什么我有这些问题，而别人却没有
从不
有时
经常
总是
*
21.
我常常想我为什么不能把事情处理的更好
从不
有时
经常
总是
*
22.
我常常想我为什么感到如此伤心
从不
有时
经常
总是
*
23.
我常常想我的缺点、失败、错误和过失
从不
有时
经常
总是
*
24.
我常常想，“我对做任何事都提不起劲来”
从不
有时
经常
总是
*
25.
我常常分析自己的性格以便理解为何感到压抑
从不
有时
经常
总是
*
26.
我常常单独到某个地方去想我的感受
从不
有时
经常
总是
*
27.
我常常想我是多么地生自己的气
从不
有时
经常
总是
第三部分
*
28.
我经常推迟复习备考的时间
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
29.
面对需要完成的论文或报告，我会拖到最后一刻才开始
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
30.
即使知道作业截止日期临近，我仍会先做其他无关事情
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
31.
我很少提前规划长期学习任务（如学期论文）
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
32.
课堂讨论前，我常常来不及预习相关内容
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
33.
对于需要反复修改的作业（如作文），我会拖延修改过程
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
34.
小组合作中，我总是最后一个完成自己负责的部分
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
35.
我会把简单的学习任务（如整理笔记）留到最后处理
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
36.
考试前一天才开始复习，而非提前准备
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
37.
收到新的学习任务时，我会先搁置几天再开始
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
38.
面对难度较高的题目，我会推迟尝试解决的时间
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
39.
我习惯在截止日期前一晚熬夜完成作业
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
40.
我拖延是因为学习任务太枯燥，提不起兴趣
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
41.
当任务难度超出我的能力范围时，我会选择拖延
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
42.
我讨厌被迫完成没有意义的学习任务，因此推迟开始
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
43.
如果学习任务需要长时间专注，我会感到厌烦并拖延
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
44.
我担心自己无法完成任务，因此不敢开始
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
45.
我对自己的学习能力缺乏信心，导致拖延
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
46.
即使开始任务，我也怀疑自己能否做好，因此进度缓慢
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
47.
我常常高估自己的效率，导致任务安排拖延
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
48.
我没有制定学习计划的习惯，经常临时抱佛脚
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
49.
面对多项任务时，我无法合理分配时间，导致拖延
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
50.
我担心任务结果不够完美，因此迟迟不敢开始
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
51.
如果不能一次性做好，我宁愿不做，直到找到“最佳时机”
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
52.
我会反复修改任务细节，导致整体进度拖延
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
53.
手机、社交媒体等娱乐设备让我无法专注，导致拖延
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
54.
周围同学或朋友的邀约让我推迟学习计划
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
55.
家庭环境嘈杂或缺乏学习空间，导致我无法按时完成任务
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
56.
拖延导致我的作业质量下降
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
57.
因为拖延，我经常感到焦虑或内疚
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
58.
拖延让我无法参加课外活动或社交聚会
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
59.
老师或家长因我的拖延行为批评我
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
60.
拖延导致我考试成绩不理想
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
61.
长期拖延让我对自己的学习能力越来越没信心
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
62.
此题请选“不太符合”
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
第四部分
*
63.
我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
64.
我无缘无故地感到害怕（害怕）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
65.
我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
66.
我觉得我可能将要发疯（发疯感）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
67.
我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
68.
我手脚发抖打颤（发抖）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
69.
我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼（头痛）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
70.
我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
71.
我觉得心平气和，并且容易安静坐着
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
72.
我觉得心跳得很快（心悸）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
73.
我因为一阵阵头晕而苦恼（头晕）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
74.
我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
75.
我呼气吸气都感到很容易
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
76.
我的手脚麻木和刺痛（手足刺痛）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
77.
我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃肠不适）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
78.
我常常要小便（尿频）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
79.
我的手脚常常是干燥温暖的
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
80.
我脸红发热（面部潮红）
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
81.
我容易入睡并且一夜睡得很好
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
82.
我做噩梦
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
第五部分
*
83.
我能很好地抵制诱惑
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
84.
对我来说改掉坏习惯是困难的
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
85.
我是懒惰的
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
86.
我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
87.
人们相信我能坚持行动计划
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
88.
对我来说，早上起床是件困难的事
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
89.
大家说我是冲动的
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
90.
我太能花钱了
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
91.
我会因为情感而激动得不能自持
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
92.
我做的很多事情是因为一时冲动
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
93.
大家说我有钢铁般的自制力
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
94.
有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
95.
我难以集中注意力
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
96.
我能为了一个长远目标高效地工作
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
97.
有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错误
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
98.
我常常考虑不周就付诸行动
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
99.
我太容易发脾气
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
100.
我经常打扰别人
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
101.
我有时会饮酒（或上网）过度
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
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