对于情绪宣泄型消费的看法

您好！非常感谢你在百忙之中参与本次问卷调查。本问卷旨在了解大众宣泄类情绪消费的相关行为与心理特征。

这里的情绪消费，指的是为了调节自身情绪而产生的消费行为；宣泄类情绪消费则是其中的一种，特指当您感到压力大、心情烦躁或郁闷时，通过消费来释放负面情绪的行为，比如心情不好时逛街买衣服、吃一顿大餐，买谷子周边等等。

问卷采用匿名形式收集，您的个人信息将严格保密，请不必有任何顾虑。

问卷题目预计占用您3-5分钟的时间，请根据您的真实情况和感受独立填写。

再次衷心感谢您的支持与配合！
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1. 您的性别:
男
女
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2. 您的年龄是?
A. 18-22岁（青年）
B. 23-30岁（青壮年）
C. 31-40岁（中年）
D. 41-50岁（中老年）
E. 51岁及以上
F. 18岁以下
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3. 您的职业是?
A. 学生（中小学/大学）
B. 企业职员
C. 自由职业者
D. 创业者
E. 公职人员（含事业单位）
F. 退休人员
G. 待业/无业
H. 其他（请注明）
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4. 您所处的城市等级是?
A. 一线城市（北京、上海、广州、深圳）
B. 新一线城市（成都、杭州、重庆、苏州、郑州等）
C. 二线城市
D. 三线城市
E. 四线及以下城市
F. 乡镇/农村
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5. 您的受教育程度是?
A. 小学及以下
B. 初中
C. 高中/中专/技校
D. 大专
E. 本科
F. 硕士及以上
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6. 您每月可支配消费费用
0-500元
500元-1000元
1000元-2000元
2000元-3000元
3000元-5000元
5000元以上
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7. 您每月情绪消费预算占月总收入的比例是?
A. 5%及以下
B. 6%-10%
C. 11%-20%
D.21%-30%
E.31%及以上
F. 无固定情绪消费预算
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8. 您了解宣泄型情绪消费的途径 【多选题】
社交媒体（如qq、微信等）
短视频（如抖音、小红书、快手等）
他人告知，口口相传
论文，科研成果
课堂、学校
社区活动
纸质媒体（如杂志报刊等）
其他
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9. 您有过宣泄型情绪消费吗
经常
偶尔
总是
极少
极少，
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10. 当您因情绪消费时，决策速度通常是?
瞬间下单（1分钟内）
冲动决定（1-5分钟）
简单犹豫（5-30分钟）
中度犹豫（30-60分钟）
冷静思考（一小时以上）
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11. 您的消费场景是?
线上购物
线下购物
*
12. 您当前的压力水平是?
4
1
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13. 您更倾向的情绪调节方式是?
B.被动宣泄（如通过消费、倾
诉、娱乐等方式释放情绪）
A.主动调节（如主动解决问题、自我疏导、寻求专业帮助）
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14. 您在感受到什么情绪下会进行宣泄型情绪消费 【多选题】
焦虑，抑郁
烦躁
委屈，悲伤
无聊
开心
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15. 您宣泄型情绪消费时会选择什么类型 【多选题】
美食
虚拟商品
谷子、周边
盲盒
旅游
其他
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16. 当您看到品牌使用“发疯文学”进行营销时，感受更接近?
C.觉得无感，只是商业行为
D.觉得尴尬，刻意
A.觉得亲切、有共鸣
B.觉得有趣、想参与互动
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17. 您认为购买印有“不想上班”“发疯”等字样的商品，更像是一种?
D.被商业包装的、安全的“表演性反叛”
B. 无奈的自嘲和情绪宣泄
C.有趣的社交货币，便于找到
同类
A.真实有力的反抗宣言
E. 其他
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18. 请评估对以下说法的同意程度（1-5分:1分=完全不同意，2分=不太同意，3分=中立，4分=比较同意，5分=完全同意）
1分2分3分4分5分
（1）我消费的这类“叛逆”商品，让我感觉自己是独特和不从众的 
（1）我消费的这类“叛逆”商品，让我感觉自己是独特和不从众的 
（2）商家推出的“叛逆”商品，真正理解和代表了我的愤怒 
（2）商家推出的“叛逆”商品，真正理解和代表了我的愤怒 
（3）这种“反叛”消费行为，让我对现实的不满有了一个真实的出口 
（3）这种“反叛”消费行为，让我对现实的不满有了一个真实的出口 
（4）我的“反叛”消费，某种程度上也被商业利用了 
（4）我的“反叛”消费，某种程度上也被商业利用了 
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19. 以下外部因素中，最容易促使您完成一次情绪消费的是? 【多选题】
A. 社交媒体/短视频平台的精准推荐
B. 电商直播间的促销话术和氛围
C. 看到朋友/网红拥有同类商品
D. 商家制造的“限量”“联名”等稀缺感
E. 简单的支付流程（如一键支付、免密支付）
F. 为了融入某个圈子
G. 其他（请注明）
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20. 情绪消费后，您最常有的感受是?
有轻微缓解，没有太多实感
短暂缓解，之后可能后悔
情绪明显缓解，感到满足
情绪反而更差（如因花钱而焦
虑）
没有任何变化
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21. 您消费后的积极情绪会维持多久
几个小时内，当天消除
很短，一到两天
一周左右
两周到一个月
一个月以上
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22. 引发此次情绪的现实问题，是否在消费后得到任何实质性解决?
A. 是
B. 否
C. 部分解决
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23. 请将以下情绪缓解方式按“缓解情绪效果”从高到低排序? [排序题，请在中括号内依次填入数字]
A. 与亲友交谈倾诉
B. 运动、健身
C. 睡觉、独处
D. 从事艺术创作（如音乐、绘画、写作）
E. 打游戏、刷短视频等沉浸式娱乐
F. 情绪消费
G. 其他（请注明）
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24. 您对最近一次情绪消费的后悔程度是?（1-5表示后悔程度）
4
1
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25. 您后悔的主要原因是? 【多选题】
A. 感觉浪费钱
B. 引发情绪的问题仍未解决
C. 只是一时爽，后续情绪反弹
D. 消费体验未达预期
E. 其他（请注明）
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26. 消费后产生的焦虑、空虚、失望等负面情绪会维持多久
几个小时内
很短，一到两天
一周左右
两周到一个月
一个月以上
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27. 在感受到负面情绪后您还会选择宣泄型情绪消费吗
不会
可能会
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28. 如果情绪消费商家提供以下改进方向的服务或产品，您的感兴趣程度是?（1-5分:1分=完全不感兴趣，5分=极度感兴趣）
1分2分3分4分5分
（1）【即时解压】线下沉浸式解压空间（提供如ASMR音疗舱、情绪宣泄屋、压力按摩舱等设）
（1）【即时解压】线下沉浸式解压空间（提供如ASMR音疗舱、情绪宣泄屋、压力按摩舱等设）
（2）【日常陪伴】个性化情绪管理订阅服务（基于你的情绪测评，定期收到匹配的解压玩具、手账本、舒缓茶饮等实体产品，以及音频指导 
（2）【日常陪伴】个性化情绪管理订阅服务（基于你的情绪测评，定期收到匹配的解压玩具、手账本、舒缓茶饮等实体产品，以及音频指导 
（3）【技能提升】实用型情绪缓解课（例如“焦虑急救呼吸法”、“正念入门练习”、“非暴力沟通实战”） 
（3）【技能提升】实用型情绪缓解课（例如“焦虑急救呼吸法”、“正念入门练习”、“非暴力沟通实战”） 
（4）【社交减轻】主题式轻度社交情绪活动（例如、“治愈系观影沙龙”、“公园轻徒步聊天会”） 
（4）【社交减轻】主题式轻度社交情绪活动（例如、“治愈系观影沙龙”、“公园轻徒步聊天会”） 
（5）【运动宣泄】高强度、有主题的解压运动课程（如“搏击解压操”、“呐喊舞蹈课”等） 
（5）【运动宣泄】高强度、有主题的解压运动课程（如“搏击解压操”、“呐喊舞蹈课”等） 
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29. 开放建议:您理想中的、能真正帮助您有效管理情绪（而非短暂宣泄）的产品或服务，应该是什么样的?（请详细描述）
问卷结束，再次感谢您的参与！
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