不同类型音乐对大学生学习压力缓解及情绪调节效果调研

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1.
你的年级：（单选）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生（硕士/博士）
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2.
你的学习专业类别：（单选）
A. 文科类（如文学、法学、教育学等）
B. 理科类（如数学、物理、化学等）
C. 工科类（如计算机、机械、土木等）
D. 艺术类（如音乐、美术、设计等）
E. 医学类（如临床医学、护理学等）
F. 其他（请填写）________（开放填空题）
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3.
你的性别：（单选）
A. 男
B. 女
C. 其他
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4.
你平均每周因学习产生的压力程度：（单选）
A. 1分（无压力）
B. 2分（压力较小）
C. 3分（压力中等）
D. 4分（压力较大）
E. 5分（压力极大）
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5.
你是否参加过学校音乐类协会/社团（如音乐社、乐队、合唱队等）？（单选）
A. 是（目前仍在参与）
B. 是（曾参与，现已退出）
C. 否（从未参与）
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6.
 你是否会用音乐缓解学习压力？（单选）
A. 每次有压力都用
B. 经常用
C. 偶尔用
D. 几乎不用
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7.
 你常听的音乐类型：（多选）【多选题】
A. 轻音乐（如纯钢琴、古筝、小提琴独奏）
B. 流行乐（华语、欧美、日韩流行等）
C. 摇滚乐（重金属、朋克、另类摇滚等）
D. 古典乐（如贝多芬、莫扎特、巴赫作品）
E. 白噪音类（如雨声、流水声、森林鸟鸣）
F. 其他（请填写）________（开放填空题）
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8.
听轻音乐后，你感觉学习压力的缓解程度：（单选）
A. 1分（无缓解）
B. 2分（缓解极微）
C. 3分（部分缓解）
D. 4分（明显缓解）
E. 5分（完全缓解）
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9.
听你常选的其他类型音乐后，压力缓解程度：（单选）
A. 1分（无缓解）
B. 2分（缓解极微）
C. 3分（部分缓解）
D. 4分（明显缓解）
E. 5分（完全缓解）
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10.
听音乐后，你的情绪状态变化：（多选）【多选题】
A. 更平静
B. 更愉悦
C. 更放松
D. 无明显变化
E. 更烦躁
F. 其他（请填写）________（开放填空题）
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11.
你通常听多久音乐来缓解压力？（单选）
A. 5分钟内
B. 5-15分钟
C. 15-30分钟
D. 30分钟以上
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12.
你更倾向在什么场景听音乐缓解学习压力？（单选）
A. 学习间隙（如课间、完成一个任务后）
B. 结束学习后（如晚上睡前、当天学习全部结束）
C. 学习中（不影响专注度时，如阅读、整理笔记）
D. 其他（请填写）________（开放填空题）
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13.
你认为音乐对改善学习情绪的整体效果如何？（单选）
A. 效果极好
B. 效果较好
C. 效果一般
D. 几乎无效
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