高中冬季体育课前热身现状（学生问卷）

添加问卷说明
（一） 基本信息
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1.
你的年级：
高一
高二
高三
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2.
你每周参与的体育课节球：
1节
2节
3节及以上
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3.
冬季你常参与的项目：【多选题】
跑步
球类（篮球、足球、排球、羽毛球等）
跳绳
体操
其他
（二） 热身相关情况
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4.
 冬季体育课前，老师是否会组织统一热身？
每节课都组织
大部分课程组织
偶尔组织
从不组织
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5.
 冬季热身的时长通常为：
5分钟以内
5-10分钟
10-15分钟
15分钟以上
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6.
目前的热身内容主要包括（可多选）：【多选题】
慢跑
关节活动（手腕、脚踝、腰等）
动态拉伸
静态拉伸
游戏
其他
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7.
你认为冬季热身的强度是否合适？
强度过低
合适
强度过高
没感觉
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8.
冬季热身时，你是否会因为天气寒冷而敷衍了事？
每次都敷衍
偶尔敷衍
从不敷衍
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9.
你觉得冬季课前热身对你的运动状态有帮助吗？
帮助很大
有一定帮助
没有帮助
不清楚
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10.
你是否出现过因冬季热身不充分导致的运动损伤？
经常出现
偶尔出现
从未出现
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11.
你希望冬季热身增加哪些内容？（可多选）【多选题】
趣味游戏
专项热身动作
音乐律动
其他
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