大学生手机使用及依赖现状调查问卷

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1.
你的性别
A.男
B.女
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2.
你的本科年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
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3.
所学专业类别
A.文学/语言类
B.法学/思政类
C.教育/师范类
D.经管类
E.理工工科类
F.医学类
G.艺术体育类
H.其他专业
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4.
你每天平均使用手机总时长
A.2小时及以下
B.2–4小时
C.4–6小时
D.6小时以上
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5.
上课、自习期间你玩手机的情况
A.从不玩
B.偶尔玩
C.经常玩
D.全程玩手机
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6.
你是否会无意识频繁解锁手机、刷短视频
A.完全没有
B.偶尔有
C.经常有
D.已经形成习惯
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7.
每日睡前刷手机时长
A.半小时内
B.半小时–1小时
C.1–2小时
D.2小时以上
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8.
你认为手机给大学生带来的积极价值有哪些【多选题】
A.查阅学习资料、上网课辅助学业
B.便捷社交联络、维系人际关系
C.及时获取时事新闻、拓宽视野
D.休闲放松、缓解学业压力
E.便捷生活服务（购票、消费、办事）
F.培养兴趣爱好、学习课外技能
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9.
你认为过度使用手机带来的负面影响有哪些【多选题】
A.占用学习时间，成绩下滑
B.注意力下降，难以静心学习
C.视力下降、颈椎腰椎受损
D.弱化现实面对面社交
E.作息紊乱、熬夜精神状态差
F.沉迷网络娱乐，心态浮躁空虚
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10.
7. 长期有节制、用手机学习提升，是否让你的自律能力、知识储备产生明显正向提升
A.明显提升
B.略有提升
C.无变化
D.没有提升
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11.
合理规划手机使用时间，是否让你的生活作息、学习规划更规律
A.完全符合
B.基本符合
C.不太符合
D.完全不符合
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12.
长期无节制刷手机，是否已经造成专注力变差、无法深度学习的状态质变
A.严重出现
B.有所出现
C.偶尔出现
D.从未出现
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13.
长时间沉迷手机娱乐，是否导致你现实社交意愿减弱、性格变得封闭浮躁
A.严重导致
B.有所导致
C.轻微影响
D.毫无影响
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14.
从偶尔玩手机到每日重度依赖，是否已经改变你的生活、学习整体状态
A.改变很大
B.有所改变
C.改变很小
D.没有改变
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15.
你认为大学生手机使用利弊的关系是
A.利弊对立统一共存，可人为平衡调控
B.只有好处几乎无弊端
C.只有弊端没有好处
D.利弊互不影响、无关联系
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16.
你认同“手机使用时长和习惯的不断积累，会从微小影响最终变成身心、学业的整体质变”吗
A.非常认同
B.比较认同
C.不太认同
D.完全不认同
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17.
结合自身情况，谈谈你如何平衡手机使用的利弊，避免过度使用的负面质变、发挥手机的正向价值。
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