HAI

1. 关于自己的健康，我的情况是

A. 我不担心自己的健康

B. 我偶尔会担心自己的健康

C. 我经常花很多时间担心自己的健康

D. 我大部分时间都在担心自己的健康

2. 对身体疼痛或不适的注意程度，我的情况是

A. 我比大多数同龄人更少注意到身体的疼痛或不适

B. 我和大多数同龄人差不多，会注意到身体的疼痛或不适

C. 我比大多数同龄人更容易注意到身体的疼痛或不适

D. 我几乎一直都能感觉到身体的疼痛或不适

3. 对身体感觉或变化的注意程度，我的情况是

A. 一般来说，我不会特别注意到身体的感觉或变化

B. 有时候，我会注意到身体的感觉或变化

C. 我经常会注意到身体的感觉或变化

D. 我几乎总是注意着身体的感觉或变化

4. 当我想到疾病时，我的情况是

A. 我从不会觉得难以控制这些想法

B. 大多数时候，我都能不去想这些关于疾病的念头

C. 我会努力不去想这些关于疾病的念头，但常常做不到

D. 这些关于疾病的念头太强烈了，以至于我已经不再尝试控制它们

5. 对“自己可能得了严重疾病”这件事，我的情况是

A. 我一般不会害怕自己得了严重疾病

B. 我有时会害怕自己得了严重疾病

C. 我经常会害怕自己得了严重疾病

D. 我总是害怕自己得了严重疾病

6. 在脑海中想象自己生病的情形，我的情况是

A. 我不会想象自己生病的样子

B. 我偶尔会想象自己生病的样子

C. 我经常会想象自己生病的样子

D. 我几乎一直都会想象自己生病的样子

7. 当我想到自己的健康时，我的情况是

A. 我很容易把注意力从这些想法上移开

B. 有时候我会很难不去想这些关于健康的事

C. 我经常很难把注意力从这些关于健康的想法上移开

D. 没有什么能让我不去想自己的健康

8. 如果医生告诉我“你没事”，我的情况通常是

A. 我会持续放心下来

B. 我一开始会放心，但后来有时还是会再次担心

C. 我一开始会放心，但后来总还是会再次担心

D. 即使医生告诉我没事，我也不会放心

9. 当我听到某种疾病时，我的情况是

A. 我从不会觉得自己也得了这种病

B. 我有时会觉得自己也可能得了这种病

C. 我经常会觉得自己也得了这种病

D. 我总会觉得自己也得了这种病

10. 当我感觉到身体有某种变化或不适时，我的情况是

A. 我很少去想这意味着什么

B. 我经常会去想这意味着什么

C. 我总会去想这意味着什么

D. 我一定要弄清楚这意味着什么

11. 关于自己未来患严重疾病的风险，我通常觉得

A. 风险非常低

B. 风险比较低

C. 风险中等

D. 风险很高

12. 关于“我可能已经得了严重疾病”这件事，我的情况是

A. 我从不会这样想

B. 我有时会这样想

C. 我经常会这样想

D. 我通常都觉得自己得了严重疾病

13. 如果我注意到一种说不清原因的身体感觉，我的情况是

A. 我并不会因此难以去想别的事情

B. 我有时会因此难以去想别的事情

C. 我经常会因此难以去想别的事情

D. 我总会因此难以去想别的事情

14. 在家人或朋友眼中，我对健康的态度是

A. 他们会觉得我对健康不够在意

B. 他们会觉得我对健康的态度很正常

C. 他们会觉得我太担心自己的健康了

D. 他们会觉得我有疑病倾向

说明:下面4题，请你设想一下:如果你得了一种你特别担心的严重疾病（例如心脏病、癌症、多发性硬化等），那会是什么样。虽然你无法确定真实情况，但请根据你对自己以及对严重疾病的一般了解，选择最符合你想法的一项。

15. 如果我得了严重疾病，我觉得

A. 我仍然可以在很大程度上享受生活中的事情

B. 我仍然还能稍微享受生活中的一些事情

C. 我将几乎完全无法享受生活中的事情

D. 我将完全无法享受生活

16. 如果我得了严重疾病，我认为现代医学

A. 很有可能治好我

B. 有一定可能治好我

C. 只有很小的可能治好我

D. 根本不可能治好我

17. 如果我得了严重疾病，我觉得它会

A. 毁掉我生活中的一些方面

B. 毁掉我生活中的很多方面

C. 毁掉我生活中几乎所有方面

D. 毁掉我生活中的一切

18. 如果我得了严重疾病，我觉得

A. 我不会觉得自己失去了尊严

B. 我会觉得自己失去了一点尊严

C. 我会觉得自己失去了很多尊严

D. 我会觉得自己彻底失去了尊严