大学生心理状态与情绪调节调研

亲爱的同学：
你好！本次为心理课程小组调研问卷，旨在了解当代大学生日常心理状态与情绪调节情况。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于课程学习与统计分析，严格保密个人信息，请根据自身真实情况放心作答。答题无对错之分，预计耗时1-2分钟，感谢你的配合！
一、人口统计信息（3题）
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1.
你的性别：
A. 男
B. 女
C. 其他
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2.
你所在的年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上
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3.
你是否为独生子女：
A. 是
B. 否
二、正式调研题目（10题）
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4.
近两周你整体的心情状态如何？
A. 非常愉悦轻松
B. 比较平稳正常
C. 偶尔低落烦躁
D. 经常焦虑压抑
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5.
你日常感受到的学习压力程度？
A. 几乎没有压力
B. 压力较小
C. 压力适中
D. 压力较大
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6.
遇到烦心事时，你能及时自我调节吗？
A. 完全可以
B. 基本可以
C. 有点困难
D. 很难调节
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7.
你对目前的人际交往状态满意吗？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
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8.
你每天的睡眠时间大概是？
A. 8小时及以上
B. 7-8小时
C. 6-7小时
D. 6小时以下
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9.
你会经常觉得孤独或无助吗？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
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10.
当你情绪不好时，更倾向于？
A. 向朋友家人倾诉
B. 运动、听歌等转移注意力
C. 自己默默消化
D. 不知所措放任不管
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11.
你对未来的学习和生活有明确规划吗？
A. 规划清晰
B. 有大致方向
C. 比较迷茫
D. 完全没有规划
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12.
近期你是否出现过失眠、食欲下降等身体不适？
A. 从未出现
B. 偶尔出现
C. 经常出现
D. 一直存在
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13.
你认为自身心理抗压能力如何？
A. 很强
B. 一般
C. 较弱
D. 很弱
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