大学生熬夜与睡眠状况调查问卷

 我们是 xx 单位工作人员，为了解当代大学生熬夜与睡眠状况，现对同学们睡眠知识、睡眠信念、睡眠行为现状进行无记名调查，请仔细阅读以下内容，选择符合自己情况的答案。谢谢合作！
调查时间:________ 工作人员:________
一.一般情况【单选题】
*
1.
1. 性别
男
女
*
2.
2. 年级
1年级
2年级
3年级
4年级
5年级
*
3.
3. 所学专业
医学相关专业
交通运输专业
建筑工程专业
其他专业
*
4.
4. 家庭住址
城市
城镇
农村
*
5.
5. 父亲文化程度
小学及以下
中学
高中或中专
大专
本科及以上
*
6.
6. 母亲文化程度
小学及以下
中学
高中或中专
大专
本科及以上
二、睡眠知识【单选题】
*
7.
1. 长期熬夜会损害哪些系统【多选题】
消化系统
心血管系统
神经系统
内分泌系统
消化系统+心血管系统+神经系统
全部
*
8.
2. 熬夜带来的健康危害包括
免疫力下降
记忆力减退
情绪烦躁
皮肤变差
记忆力减退+情绪烦躁+皮肤变差
记忆力减退+皮肤变差
全部
*
9.
3. 熬夜会对第二天学习专注力产生负面影响吗
有
没有
不清楚
*
10.
4. 只在周末长时间补觉，可以完全抵消工作日熬夜带来的伤害
是
不是
二者没关系
*
11.
5. 熬夜对健康的损害只存在中长期影响（几年或十几年之后）
是
不是
不知道
*
12.
6. 睡眠不足不是一种健康风险问题
这种说法是对的
这种说法是错的
不知道
*
13.
7. 睡眠分为浅睡眠和深睡眠，深睡眠对身体修复至关重要
这种说法是对的
这种说法是错的
不知道
*
14.
8. 连续熬夜后的疲劳程度，远大于室外轻度疲劳带来的身体不适
这种说法是对的
这种说法是错的
不知道
*
15.
9. 越早调整作息早睡越好
这种说法是对的
这种说法是错的
不知道
*
16.
10. 停止熬夜、恢复规律作息，部分身体好处短期内就会显现
这种说法是对的
这种说法是错的
不知道
三、睡眠态度、信念【单选题】
*
17.
1. 你对熬夜的态度
反感并劝阻
反感但不劝阻
无所谓
赞成熬夜
*
18.
2. 你认为熬夜对健康损害程度
非常大
较大
一般
没有损害
不清楚
*
19.
3. 你认为自己掌握的睡眠健康知识量
非常多
较多
较少
非常少
*
20.
4. 你认为熬夜仅仅是个人行为吗
是
不是
不清楚
*
21.
5. 你认为调整作息、改掉熬夜习惯难吗
非常难
较困难
困难
容易
较容易
非常容易
不清楚
*
22.
6. 你认为倡导规律作息对社会发展的作用是
弊大于利
利大于弊
没有关系
不清楚
*
23.
7. 你认为睡眠健康宣传工作与自己有关吗
关系密切
有关系但不密切
没有关系
不清楚
*
24.
8. 你认为学院开展睡眠健康科普工作有必要吗
非常有必要
有必要
没必要
无所谓
*
25.
9. 你认为目前学院对学生熬夜问题的管控力度如何
非常大
较大
较弱
非常弱
不清楚
*
26.
10. 如果将来你有了孩子，你会允许孩子经常熬夜吗
坚决阻止
不干涉
支持
不清楚
四、熬夜与睡眠行为
*
27.
1. 在过去的 7 天里，有几天身边同学在你面前熬夜
0天
1~2天
3~4天
5~6天
7天
*
28.
2. 你参加过睡眠科普知识讲座吗
参加过
没有参加过
*
29.
3. 你曾经主动查找过睡眠相关知识吗（如购买书籍、上网查询等）
有
没有
*
30.
4. 你现在经常熬夜吗
经常熬夜
偶尔熬夜
已调整作息不再熬夜
不熬夜
*
31.
5. 你劝阻过他人熬夜吗
有
没有
*
32.
6. 朋友约你一起熬夜打游戏追剧，你将
一起熬夜
陪着但不熬夜
拒绝
*
33.
7. 在公共宿舍有人熬夜外放声音，你将
远离他
出面劝阻
忍受
找工作人员劝阻
无所谓
*
34.
8. 你为什么熬夜【多选题，开启允许填写其他】【多选题】
打发无聊的时间
刷短视频、追剧
打游戏
工作学习赶任务
缓解紧张焦虑的情绪
和别人聊天社交
其他
*
35.
9. 你什么时候开始习惯性熬夜
入学前
入学后
*
36.
10. 在过去的 1 个月里你有多少天熬夜
1~5天
6~10天
11~20天
21~31天
*
37.
11. 在过去的 1 个月里你平均每天熬夜多久
1小时以内
2~3小时
4~5小时
5小时以上
*
38.
12. 在学校里你熬夜的主要场所包括【多选题，开启允许填写其他】【多选题】
教室
宿舍
楼道走廊
操场等室外空间
其他
*
39.
13. 熬夜时主要活动来源【多选题，开启允许填写其他】【多选题】
手机
电脑
平板
其他
*
40.
14. 在过去的 1 个月里熬夜相关花费占你每月津贴的百分比是
大于
50%
40%~49%
30%~39%
20%~29%
10%~19%
0~9%
*
41.
15. 在过去的 1 周里有多少人曾劝阻你熬夜
0人
1~2人
3~5人
6~9人
10人及以上
*
42.
16. 当你熬夜时，同学提醒你早点休息，你会
很生气并反驳他
关掉电子设备走开
道歉并准备休息
关掉设备并感谢对方提醒
不理会继续熬夜
*
43.
17. 你尝试调整作息早睡过吗
想戒，但还没行动
戒过，但没有成功
已经养成早睡习惯
根本没想过要调整作息
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