社区高血压患者自我护理能力及影响因素调查问卷

本次调查旨在了解社区高血压患者的自我护理能力现状及相关影响因素，为优化社区高血压慢病管理策略、提升患者自我护理水平提供实证依据。本次调查采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格遵守隐私保护原则。请您根据自身实际情况如实填写，您的真实回答对本研究至关重要，恳请您积极配合。感谢您的支持与参与！

六、自我护理能力评估

（一）饮食调控

19.

饮食调控行为评估

	1分	2分	3分	4分
严格控制每日食盐摄入量（不超过5克）
严格控制每日食盐摄入量（不超过5克）
减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入
减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入
规律饮食，三餐定时定量，不暴饮暴食
规律饮食，三餐定时定量，不暴饮暴食
多吃蔬菜、水果、全谷物等膳食纤维丰富的食物
多吃蔬菜、水果、全谷物等膳食纤维丰富的食物
避免饮酒或少量饮酒（男性每日酒精<25g，女性<15g）
避免饮酒或少量饮酒（男性每日酒精<25g，女性<15g）

（二）用药依从性

20.

用药依从性行为评估

	1分	2分	3分	4分
严格按照医生嘱咐按时、按量服用降压药
严格按照医生嘱咐按时、按量服用降压药
不会因血压正常而擅自停药、减药或换药
不会因血压正常而擅自停药、减药或换药
服药期间注意观察药物不良反应，并及时告知医生
服药期间注意观察药物不良反应，并及时告知医生
提前准备好降压药，避免出现断药情况
提前准备好降压药，避免出现断药情况

（三）血压监测

21.

血压监测行为评估

	1分	2分	3分	4分
按照规范方法测量血压（静坐5分钟后、同一手臂等）
按照规范方法测量血压（静坐5分钟后、同一手臂等）
定期记录血压测量结果，形成个人血压档案
定期记录血压测量结果，形成个人血压档案
血压出现异常波动时，及时增加监测频率并告知医生
血压出现异常波动时，及时增加监测频率并告知医生
定期校准血压计，确保测量结果准确
定期校准血压计，确保测量结果准确

（四）运动锻炼

22.

运动锻炼行为评估

	1分	2分	3分	4分
根据自身情况，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动（快走、慢跑、太极拳等）
根据自身情况，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动（快走、慢跑、太极拳等）
运动时注意监测血压，避免剧烈运动导致血压骤升
运动时注意监测血压，避免剧烈运动导致血压骤升
养成规律运动的习惯，不随意中断
养成规律运动的习惯，不随意中断
结合自身病情，选择适合的运动方式和强度
结合自身病情，选择适合的运动方式和强度

（五）情绪管理

23.

情绪管理行为评估

	1分	2分	3分	4分
保持积极乐观的心态，避免长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪
保持积极乐观的心态，避免长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪
遇到压力或烦心事时，能通过合理方式宣泄（倾诉、听音乐、散步等）
遇到压力或烦心事时，能通过合理方式宣泄（倾诉、听音乐、散步等）
保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7小时
保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7小时
学会自我调节情绪，避免情绪大幅波动影响血压
学会自我调节情绪，避免情绪大幅波动影响血压

（六）数字健康工具应用

24.

数字健康工具应用行为评估

	1分	2分	3分	4分
能使用智能血压计等设备自动记录、上传血压数据
能使用智能血压计等设备自动记录、上传血压数据
能通过线上平台查看自己的血压变化趋势
能通过线上平台查看自己的血压变化趋势
能根据线上健康提醒，及时进行血压监测、服药等护理行为
能根据线上健康提醒，及时进行血压监测、服药等护理行为
能通过数字健康工具与社区医护人员进行线上沟通、随访
能通过数字健康工具与社区医护人员进行线上沟通、随访
能利用数字健康资源学习高血压自我护理知识和技能
能利用数字健康资源学习高血压自我护理知识和技能

评价对象得分 

	1分	2分	3分	4分	5分
社区医护人员高血压管理服务流程规范、专业
社区医护人员高血压管理服务流程规范、专业
社区高血压管理服务（随访、指导等）容易获取、便捷
社区高血压管理服务（随访、指导等）容易获取、便捷
社区高血压健康宣教内容通俗易懂、实用性强
社区高血压健康宣教内容通俗易懂、实用性强
社区高血压健康宣教形式（讲座、手册、线上等）丰富、易接受
社区高血压健康宣教形式（讲座、手册、线上等）丰富、易接受
社区医护人员能及时解答您的高血压相关问题
社区医护人员能及时解答您的高血压相关问题
社区提供的血压监测、用药指导等服务针对性强
社区提供的血压监测、用药指导等服务针对性强
社区慢病管理档案对您的病情记录完整、更新及时
社区慢病管理档案对您的病情记录完整、更新及时
社区能根据您的病情制定个性化健康指导方案
社区能根据您的病情制定个性化健康指导方案
社区医护人员的服务态度友好、有耐心
社区医护人员的服务态度友好、有耐心
对社区高血压整体管理服务的满意度
对社区高血压整体管理服务的满意度

	1分	2分	3分	4分	5分
能通过手机、电脑等获取高血压相关健康信息（公众号、科普网站等）
能通过手机、电脑等获取高血压相关健康信息（公众号、科普网站等）
能辨别网上高血压健康信息的真伪和可靠性
能辨别网上高血压健康信息的真伪和可靠性
能独立使用智能血压计、血糖仪等智能监测设备
能独立使用智能血压计、血糖仪等智能监测设备
能看懂智能监测设备的检测数据并进行简单分析
能看懂智能监测设备的检测数据并进行简单分析
能通过线上平台（社区健康小程序、医院公众号等）预约高血压诊疗服务
能通过线上平台（社区健康小程序、医院公众号等）预约高血压诊疗服务
能通过线上渠道向医护人员咨询高血压相关问题
能通过线上渠道向医护人员咨询高血压相关问题
能使用健康类APP记录自己的血压、用药、饮食等信息
能使用健康类APP记录自己的血压、用药、饮食等信息
能根据线上健康资源调整自己的高血压护理行为
能根据线上健康资源调整自己的高血压护理行为
能保护自己的线上健康信息（不随意泄露检测数据、个人信息）
能保护自己的线上健康信息（不随意泄露检测数据、个人信息）
能向其他高血压患者推荐靠谱的线上健康资源
能向其他高血压患者推荐靠谱的线上健康资源
能快速找到适合自己的高血压数字健康工具（APP、小程序等）
能快速找到适合自己的高血压数字健康工具（APP、小程序等）
能将数字健康工具的使用与日常高血压护理结合起来
能将数字健康工具的使用与日常高血压护理结合起来

	1分	2分	3分	4分
觉得自己无法控制高血压病情的发展
觉得自己无法控制高血压病情的发展
即使努力护理，血压也很难得到有效控制
即使努力护理，血压也很难得到有效控制
面对高血压的各种问题，感觉自己无能为力
面对高血压的各种问题，感觉自己无能为力
觉得自己的努力对改善高血压状况没有帮助
觉得自己的努力对改善高血压状况没有帮助
因高血压病情反复，失去了护理疾病的信心
因高血压病情反复，失去了护理疾病的信心
觉得自己无法应对高血压带来的各种困扰
觉得自己无法应对高血压带来的各种困扰
认为自己的高血压状况只会越来越差
认为自己的高血压状况只会越来越差
对做好高血压自我护理感到没有希望
对做好高血压自我护理感到没有希望