慎兴勋《慢性下背痛患者核心稳定性训练与姿势控制能力调查问卷》
问卷说明
尊敬的受访者，您好！我们是聊城大学体育学院运动康复专业的学生，正在进行一项关于“核心稳定性训练对慢性下背痛患者姿势控制能力影响”的学术研究。
您的回答将为优化康复治疗方案提供重要参考。本问卷采用匿名形式，所有信息仅用于整体统计分析，并严格保密，填写约需5-8分钟。请您根据实际情况作答，答案无对错之分。
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慎兴勋《慢性下背痛患者核心稳定性训练与姿势控制能力调查问卷》
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1.
您的性别：
男
女
*
2.
您的年龄段：
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
*
3.
您是否存在下背疼痛？
是
否
*
4.
您是否进行过核心稳定性训练？（如平板支撑，仰卧臀桥等）
是
否
*
5.
您未进行核心稳定性训练的主要原因是？
【多选题】
不了解训练方法
担心加重疼痛
缺乏时间或场地
认为对缓解疼痛无帮助
其他（请说明）
*
6.
您通常进行核心稳定性训练的频率是？
每周≤1次
每周2~3次。
每周≥4次。
*
7.
您认为以下哪些核心稳定性训练对改善姿势控制最有效？
【排序题】
平板支撑
鸟狗式
仰卧臀桥
死虫式
仰卧平板支撑
*
8.
进行核心稳定性训练后，你感觉日常姿势控制能力（如站立，行走的稳定性）有何变化？
显著改善
显著退步
*
9.
您目前下背痛的程度如何？（请用0~10分表示，0为无疼痛，10为剧烈疼痛）
0-3分（轻度）
4-6分（中度）
7-10分（重度）
*
10.
您是否同意“核心稳定性训练能减轻下背痛并提升身体平衡能力”？
是
否
*
11.
你对核心稳定性训练在改善姿势控制方面有何其他建议或体会？
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