当代大学生身体健康状况与生活习惯调查

亲爱的同学，你好！为了深入了解当代大学生面临的身体健康问题，特开展此次匿名调查。你的回答将为我们提供宝贵的数据支持，感谢你的配合！（预计耗时2-3分钟）
一、基础信息（第1-4题）
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1.
1. 您的性别：
A. 男
B. 女
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2.
2. 您所在的年级：
A. 大一/大二
B. 大三/大四
C. 研究生及以上
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3.
3. 您的专业类别：
A. 理工类
B. 文史类
C. 艺体类
D. 医学类
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4.
4. 您平均每天的睡眠时长是：
A. 少于6小时
B. 6-7小时
C. 7-8小时
D. 8小时以上
二、生活习惯与作息（第5-10题）
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5.
1. 您通常晚上几点入睡？
A. 22:00之前
B. 22:00-23:59
C. 00:00-01:59
D. 凌晨2点以后
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6.
2. 您是否存在熬夜（超过12点睡）的习惯？
A. 从不
B. 偶尔（每周1-2次）
C. 经常（每周3-5次）
D. 几乎每天
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7.
3. 您每周进行体育锻炼的频率是？
A. 0次（几乎不运动）
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
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8.
4. 您每次锻炼的时长通常是？
A. 30分钟以下
B. 30-60分钟
C. 1-2小时
D. 2小时以上
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9.
5. 您的饮食习惯偏向于？ [多选题，]【请选择3项】
A. 偏爱油炸/烧烤类
B. 偏爱甜食/奶茶
C. 偏爱辛辣刺激
D. 饮食清淡，注重营养搭配
E. 三餐不定时，经常不吃早餐
F. 经常点外卖
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10.
6. 您每天使用手机/电脑的时长（不含上课）大约是？
A. 少于3小时
B. 3-5小时
C. 5-8小时
D. 8小时以上
三、身体健康现状（第11-15题）
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11.
1. 您认为目前自己的身体状况如何？
A. 非常好
E. 非常差
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12.
2. 过去三个月，您是否出现过以下身体不适？（多选） 【多选题】
A. 颈肩酸痛/腰背酸痛
B. 眼睛干涩/视力下降
C. 脱发严重
D. 肠胃不适（胃痛、便秘、腹泻）
E. 失眠/入睡困难
F. 肥胖/体重超标
G. 皮肤问题（痤疮、过敏）
H. 无不适
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13.
3. 您是否因为学业或就业压力感到明显的焦虑/情绪低落？
A. 完全没有
B. 偶尔
C. 经常
D. 持续存在
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14.
4. 您是否曾因身体原因（非心理）严重影响过正常学习生活？
A. 从未
B. 偶尔
C. 经常
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15.
5. 您是否有定期体检的习惯？
A. 有，每年至少一次
B. 学校组织才去
C. 身体不舒服才去
D. 从不体检
四、认知与干预（第16-18题）
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16.
1. 您认为导致大学生身体健康问题的主要原因是什么？（多选） 【多选题】
A. 缺乏锻炼
B. 作息不规律/熬夜
C. 饮食结构不合理
D. 学习/就业压力过大
E. 过度依赖电子产品
F. 缺乏健康知识
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17.
2. 您希望学校提供哪些健康支持？（多选） 【多选题】
A. 延长体育场馆开放时间
B. 开展健康知识讲座
C. 食堂提供更多低脂/健康餐
D. 增设心理健康咨询服务
E. 组织趣味体育活动
F. 改善宿舍环境（如隔音、灯光）
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18.
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