抑郁症健康管理认知与现状调查问卷

感谢您参与本次问卷调查。本问卷旨为全面了解您的健康状况，制定个性化健康管理方案，我们开展此次问卷调查。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于健康分析与管理服务，严格保护您的个人隐私，请根据自身实际情况如实填写，感谢您的配合！
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1.
你的昵称
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2.
你的性别
男
女
其他
不方便回答
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3.
你的年龄
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
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4.
您的职业/身份
学生
企业职员
公职人员
自由职业者
退休人员
其他
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5.
你主要通过那些渠道了解抑郁症相关知识【多选题】
学校/单位组织的科普讲座
网络媒体（抖音、微博、小红书等）
书籍、学术论文
身边亲友的分享
医疗专业人士
其他
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6.
您认为抑郁症可能的诱发因素有哪些【多选题】
遗传因素
心理压力（如工作、学习、人际关系）
重大生活事件（如失恋、失业、亲人离世）
神经生化因素
不良生活习惯（如熬夜、缺乏运动）
其他
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7.
你认为抑郁症的核心症状包括哪些【多选题】
持续情绪低落、开心不起来
兴趣减退、对以往喜欢的事失去兴趣
睡眠障碍（失眠、早醒或嗜睡）
食欲改变（暴饮暴食或食欲不振）
注意力难以集中、记忆力下降
自我否定、自责自罪
有自杀念头或行为
疲劳乏力、浑身不适
不清楚
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8.
近两周情绪与身体状况
没有偶尔经常持续
感到情绪低落、沮丧、提不起精神来
感到情绪低落、沮丧、提不起精神来
对原本喜欢的事失去兴趣，不想参与
对原本喜欢的事失去兴趣，不想参与
食欲明显下降或明显增加
食欲明显下降或明显增加
自我评价低，自责、内疚
自我评价低，自责、内疚
注意力难集中，思考变慢
注意力难集中，思考变慢
行动迟缓或烦躁不安、坐立难安
行动迟缓或烦躁不安、坐立难安
出现过轻生或伤害自己的想法
出现过轻生或伤害自己的想法
莫名心慌、胸闷、身体疼痛，检查无明显问题
莫名心慌、胸闷、身体疼痛，检查无明显问题
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9.
当您出现情绪低落、心理压力大时，通常会如何调节【多选题】
向家人、朋友倾诉
运动、听音乐、追剧等兴趣爱好缓解
独自发呆，压抑情绪
寻求心理咨询师帮助
喝酒、熬夜等不良方式发泄
不知道如何调节
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10.
您是否有过主动寻求心里帮助的经历
经常，遇到情绪问题会主动找心里咨询师/医生
偶尔，情绪严重时会尝试求助
从未，但有过求助的想法
从未想过，觉得没必要
不知道该向谁求助
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11.
你所在的环境（学校/单位/社区）是否有过抑郁症相关的科普活动
非常大，有完善的帮扶机制
一般，有基础的支持措施
较弱，仅口头关心
几乎没有，无人问津
不了解
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12.
您希望获得哪些关于抑郁症健康管理的信息或服务【多选题】
抑郁症的早期识别与症状判断
科学的自我调节方法
专业治疗资源介绍（如医院、医生）
康复案例分享
心理支持团体信息
其他
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13.
您认为社会对抑郁症患者的接纳程度如何
非常不接纳
非常接纳
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14.
你认为大众应该如何更好地帮助抑郁症患者？
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15.
您对抑郁症健康管理方面还有哪些建议或需求
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