实验前测问卷

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	非常不同意	比较不同意	一般	比较同意	非常同意
我认为自己是一个外向、喜欢交往的人
我认为自己是一个外向、喜欢交往的人
我认为自己是一个不爱说话、比较安静的人
我认为自己是一个不爱说话、比较安静的人
我认为自己是一个对人宽容、友善的人
我认为自己是一个对人宽容、友善的人
我认为自己是一个爱挑剔、喜欢批评别人的人
我认为自己是一个爱挑剔、喜欢批评别人的人
我认为自己是一个做事认真、负责的人
我认为自己是一个做事认真、负责的人
我认为自己是一个做事有些马虎、懒散的人
我认为自己是一个做事有些马虎、懒散的人
我认为自己是一个容易紧张、心神不宁的人
我认为自己是一个容易紧张、心神不宁的人
我认为自己是一个情绪稳定、不易烦恼的人
我认为自己是一个情绪稳定、不易烦恼的人
我认为自己是一个想象力丰富、有创造力的人
我认为自己是一个想象力丰富、有创造力的人
我认为自己是一个对艺术没什么兴趣的人
我认为自己是一个对艺术没什么兴趣的人

	完全没有	有几天	一半以上时间	几乎每天
做事时提不起劲或没有兴趣
做事时提不起劲或没有兴趣
感到心情低落、沮丧或绝望
感到心情低落、沮丧或绝望
入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
感觉疲倦或没有活力
感觉疲倦或没有活力
食欲不振或吃太多
食欲不振或吃太多
觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己、家人失望
觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己、家人失望
对事物专注有困难，例如看报纸或看电视时
对事物专注有困难，例如看报纸或看电视时
行动或说话速度缓慢到别人已经察觉，或刚好相反：变得比平日更烦躁或坐立不安、动来动去
行动或说话速度缓慢到别人已经察觉，或刚好相反：变得比平日更烦躁或坐立不安、动来动去
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

	完全不符合	比较不符合	不确定/一般	比较符合	完全符合
因观看短视频担心你的流量超支
因观看短视频担心你的流量超支
你发现自己观看短视频的时间比本来打算的要长
你发现自己观看短视频的时间比本来打算的要长
你尝试在观看短视频上少花些时间但是做不到
你尝试在观看短视频上少花些时间但是做不到
你从未觉得在观看短视频上花的时间足够多
你从未觉得在观看短视频上花的时间足够多
当在一段时间未使用手机，你会在拿到手机的第一时间打开短视频APP
当在一段时间未使用手机，你会在拿到手机的第一时间打开短视频APP
你很难做到将短视频APP卸载
你很难做到将短视频APP卸载
如果你有一阵子没有观看短视频，你会变得焦虑
如果你有一阵子没有观看短视频，你会变得焦虑
没有观看短视频你会心神不定
没有观看短视频你会心神不定
如果你不观看短视频，你不知道你该干什么
如果你不观看短视频，你不知道你该干什么
当感到被孤立时，你会用手机观看短视频
当感到被孤立时，你会用手机观看短视频
当你感到孤独的时候，你会用手机观看短视频
当你感到孤独的时候，你会用手机观看短视频
当你情绪低落的时候，你会观看短视频来改善情绪
当你情绪低落的时候，你会观看短视频来改善情绪
你发现自己在其他必须要做的事情时却沉迷于观看短视频，为此给你带来些麻烦
你发现自己在其他必须要做的事情时却沉迷于观看短视频，为此给你带来些麻烦
观看短视频耗费的时间直接导致你的办事效率降低
观看短视频耗费的时间直接导致你的办事效率降低