大学生心理健康调查问卷

亲爱的同学：
您好！感谢您参与本次大学生心理健康调查。本问卷为匿名填写，所有数据仅用于学术研究，严格保密您的个人信息与作答内容。请您根据实际情况如实填写，问卷约5分钟完成。感谢您的支持与配合！
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1.
你的性别是
男
女
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2.
你现在就读于大几
大一
大二
大三
大四
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3.
你最近是否有过自残的行为
从未有过
偶尔有过
经常这样
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4.
在过去的几周里，你感到沮丧、情绪低落的频率
完全没有
几天
一半时间以上
几乎每天
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5.
当你感到压力很大时，你的身体通常会出现哪种反应
没有任何不适
偶尔会头痛
经常会出现睡眠问题或精神紧绷
经常有严重心悸，呼吸困难
*
6.
你觉得现在的生活或学业带给你的压力是
无压力，非常轻松
有一些压力，但可以应对
压力很大，感到吃力
压力巨大，无法承受
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7.
你是否会因为小事而频繁发脾气或暴躁
不会
偶尔
经常
总是
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8.
你与身边的同学或室友的关系
非常融洽
比较和谐，偶尔有小矛盾
关系紧张，经常发生矛盾
没有朋友，独来独往
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9.
对于未来的计划或目标，你的心态更偏向于
充满信心和期待
有担忧，但总体乐观
比较悲观，觉得很难实现
完全没有期待，感到虚无
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10.
你是否能坦然接受他人的批评和建议
✔
✘
*
11.
你是否对自己缺乏信心，经常否定自己
✔
✘
*
12.
你是否害怕与人交往，经常回避集体活动
✔
✘
*
13.
当你感到焦虑、压力大或情绪低落时，你通常会用什么方法调节自己？你希望获得哪些方面的帮助？
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14.
当你遇到情绪问题时会怎么办【多选题】
向朋友或同学倾诉
向父母倾诉
独自面对
*
15.
当你因为别人对你的情绪产生影响时，你会怎么做
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