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大学生心理健康与注意力水平
（后）测问卷
录音中...
本次问卷旨在了解干预开展后大学生群体的心理健康状态与注意力水平，为相关研究提供数据支撑。
本次问卷采用匿名填写方式，所有数据仅用于学术研究，不会泄露您的个人信息。
感谢您的支持与配合。
第一部分：请您填写以下基本信息
*
1.
您的性别
请选择
男
女
*
2.
您所在的年级
请选择
大一
大二
大三
大四
研究生一年级
研究生二年级
研究生三年级
*
3.
您的专业类型
请选择
文科类
理科类
工科类
医科类
农学类
艺术类
其他
第一部分【 PSS-10压力感知量表】
以下问题询问您在过去一个月中的感受和想法，请选择每种情况发生的频率。
*
4.
过去一个月内，你因为突发事情感到心烦意乱的频率是
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常频繁
*
5.
你感到无法控制生活中重要事情的频率是
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常频繁
*
6.
你感到紧张和“有压力”的频率是
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常频繁
*
7.
你能够成功处理恼人的生活琐事的频率是
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常频繁
*
8.
你能够有效应对生活中发生的重要改变的频率是
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常频繁
*
9.
你感到事情没能按照预想方向发展的频率是
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常频繁
*
10.
你能够很好地控制自己时间安排的频率是
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常频繁
*
11.
你对自己处理自身问题的能力感到很有信心的频率是
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常频繁
*
12.
你发现自己无法完成所有必须要做的事情的频率是
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常频繁
*
13.
你感到困难堆积如山、无法克服的频率是
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常频繁
第二部分 【SAS焦虑自评量表】
请根据你最近一周的实际感觉，选择最符合的选项。
*
14.
我觉得比平时容易紧张或着急
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
15.
我无缘无故地感到害怕
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
16.
我容易心里烦乱或觉得惊恐
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
17.
我觉得我可能将要发疯
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
18.
我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
19.
我手脚发抖打颤
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
20.
我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
21.
我感觉容易衰弱和疲乏
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
22.
我觉得心平气和，并且容易安静坐着
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
23.
我觉得心跳得很快
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
24.
我因为一阵阵头晕而苦恼
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
25.
我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
26.
我吸气呼气都感到很容易
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
27.
我的手脚麻木和刺痛
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
28.
我因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
29.
我常常要小便
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
30.
我的手脚常常是干燥温暖的
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
31.
我脸红发热
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
32.
我容易入睡并且一夜睡得很好
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
33.
我做恶梦
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
第三部分 【主观幸福感量表】
请根据过去一个月的实际情况，选择最符合您状态的选项。
*
34.
你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）
好极了
很好
好
还可以
不好
很不好
非常糟糕
*
35.
你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）
极端烦恼
相当烦恼
有些烦恼
很少烦恼
一点也不烦恼
*
36.
你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）
绝对的
大部分是的
一般来说是的
控制得不太好
有些混乱
*
37.
你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）
极端怀疑
非常怀疑
相当怀疑
有些怀疑
一点也不怀疑
*
38.
你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）
相当多
不少
有些
不多
没有
*
39.
你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）
非常幸福
相当幸福
满足
略有些不满足
非常不满足
*
40.
你是否有理由怀疑自己曾经失去理智，或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）
一点也没有
只有一点点
有些，不严重
有些，相当严重
非常严重
*
41.
你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）
极端严重
相当严重
有些
很少
无
*
42.
你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）
天天如此
几乎天天
相当频繁
很少
几乎天天不
*
43.
你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼（在过去一个月里）
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
很少
无
*
44.
你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
很少
无
*
45.
你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
很少
无
*
46.
你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
很少
无
*
47.
你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭（在过去的一个月里）
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
很少
无
*
48.
你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）
不关心(0)
非常关心(10)
*
49.
你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）
松弛(0)
紧张(10)
*
50.
你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）
无精打采(0)
精力充沛(10)
*
51.
你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）
非常忧郁(0)
非常快乐(10)
第四部分 【注意力简易评分表 】
请根据你平时的真实情况，选择最符合您情况的选项。
*
52.
听别人说话时经常心不在焉
是
否
*
53.
工作（学习）时，往往急于想干另一项工作（学习）
是
否
*
54.
一遇担心的事，便终日萦绕在心
是
否
*
55.
工作（学习）时，常常想起毫无关联的事情
是
否
*
56.
工作（学习）时，总觉得时间过得太慢
是
否
*
57.
被别人指责时的情景始终不会忘记
是
否
*
58.
有时忙这忙那什么都想干似地度过一天
是
否
*
59.
想干的事情很多，却不能专心于一件事情
是
否
*
60.
开长会时常常呵欠不断
是
否
*
61.
说话时，有时会无意识地跑题
是
否
*
62.
在等人时，常感到时间长得难熬
是
否
*
63.
对刚看完的书（笔记）常需重新阅读好几遍
是
否
*
64.
读书不能持续两小时以上
是
否
*
65.
一件事做得时间太长后，就会急躁地希望早点结束
是
否
*
66.
工作（学习）时，对周围人的说话声听得很清楚
是
否
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