健身房问卷调查

基本信息
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1.
性别
男
女
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2.
年龄
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
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3.
职业类型
学生
企业职员
自由职业者
创业者
退休|其他
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4.
目前健身状态
从未健身
偶尔健身（每月1-2次）
规律健身（每周2-3次）
高频健身（每周4次以上）
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5.
每周健身的频次是
1次及以下
2-3次
4-5次
6次及以上
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6.
健身时常大概
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
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7.
主要健身场所是【多选题】
校内健身房
校外商业健身房
户外操场/公园
宿舍/居家线上跟练
其他
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8.
您偏好的健身项目是【多选题】
力量训练（举铁、器械等）
有氧训练（跑步、跳绳、有氧操等）
柔韧性训练（瑜伽、拉伸等）
球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
其他
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9.
您健身的主要目标是【多选题】
塑形减脂
增强体质/提高免疫力
释放压力/调节情绪
社交娱乐
其他
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10.
您希望获得哪种形式的健身指导【多选题】
线下教练1对1指导
线下团体课程（如瑜伽课、有氧操课）
线上视频课程（自主跟练）
线上教练远程指导（如动作纠错）
不需要指导，自主学习
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11.
您是否期望获得“个性化健身计划”（如根据您的时间、目标定制训练方案
非常期望
比较期望
无所谓
不太期望
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12.
您是否愿意参与“线上/线下健身挑战或打卡活动”（如“校园健身30天打卡赛”）
非常愿意
比较愿意
无所谓
不太愿意
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13.
您在健身过程中遇到的主要痛点是【多选题】
时间碎片化，难以固定健身时间
健身知识匮乏，训练效果差
健身场所/设备不足
缺乏动力，难以坚持
其他
14.
 您对“健身方程式”服务（如课程、社群、工具等）有什么期待或建议
再次感谢您的参与！祝您生活愉快，健身顺利！
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