嵊泗中学学生熬夜现状调查问卷

亲爱的同学，您好！为了解嵊泗中学学生的熬夜现状，我们开展本次问卷调查。本问卷采用匿名方式进行，数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！
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1.
你的性别
男
女
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2.
你所在的年级
高一
高二
高三
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3.
你平均每天的睡眠时间大约是多久
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
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4.
你通常在晚上几点入睡
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
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5.
你熬夜的主要原因有哪些【多选题】
完成作业
复习功课
使用电子产品（如玩手机、电脑）
社交活动
个人兴趣爱好（如阅读、绘画等）
失眠
其他
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6.
你认为熬夜对以下方面的影响程度如何
无影响影响较小影响一般影响较大影响极大
学习效率
学习效率
注意力集中程度
注意力集中程度
身体健康
身体健康
情绪状态
情绪状态
第二天上课精神状态
第二天上课精神状态
*
7.
你是否尝试过改变熬夜的习惯
从未尝试
尝试过但未成功
正在尝试且有一定效果
已成功改变
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8.
你对自己目前的作息时间满意吗
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
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9.
你认为学校或家庭可以采取哪些措施来帮助学生减少熬夜现象
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10.
对于改善自身熬夜情况，你有什么计划或建议
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