调查问卷

尊敬的先生/女士：
您好！

首先，衷心感谢您在百忙中参与此次调查。这份调查问卷旨在了解您和您孩子的工作和学习情况，为家庭、学校帮助孩子及父母进行高质量沟通提供理论支撑和实践指导。本次调研采用线上方式匿名填写问卷，所得结果仅限于科学研究。我们绝不会向第三方透露本次调研结果，不会对您的工作生活产生任何影响。

为了确保研究结果的可靠性，请您填写此问卷时，细心阅读各项问题。答案没有对错之分，请根据您的直观感受真实填答。如果您希望进一步了解研究结果，或者对此项研究有任何疑问和建议，可与我们联系(syw@shnu.edu.cn)。

19. 请根据您养育孩子的实际感受和自身育儿能力，选择最符合的选项。

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
（1）我可以成为其他家长学习的良好榜样，让他们了解如何成为一名好家长。
（1）我可以成为其他家长学习的良好榜样，让他们了解如何成为一名好家长。
（2）我在照顾孩子方面的能力，达到了自己的预期。
（2）我在照顾孩子方面的能力，达到了自己的预期。
（3）若有人能找到解决孩子困扰的方法，那个人一定是我。
（3）若有人能找到解决孩子困扰的方法，那个人一定是我。
（4）我对家长这个角色感到非常熟悉。
（4）我对家长这个角色感到非常熟悉。
（5）我真诚地相信，我拥有成为好家长所必需的所有技能。
（5）我真诚地相信，我拥有成为好家长所必需的所有技能。

20. 下列条目描述的是您的主管和同事对您家庭的支持的程度，请根据您的实际感受，选择您认为最合适的选项。

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
（1）我的主管让我可以放心地和他 / 她谈论工作与生活之间的冲突。
（1）我的主管让我可以放心地和他 / 她谈论工作与生活之间的冲突。
（2）我的主管会与我协作，创造性地有效解决工作与生活之间的冲突。
（2）我的主管会与我协作，创造性地有效解决工作与生活之间的冲突。
（3）我的主管在平衡工作与生活方面展现出恰当的行为示范。
（3）我的主管在平衡工作与生活方面展现出恰当的行为示范。
（4）我的主管会合理安排部门工作，使员工与公司实现共同获益。
（4）我的主管会合理安排部门工作，使员工与公司实现共同获益。
（5）如果我遇到工作或者家庭方面的困难，同事愿意提供帮助。
（5）如果我遇到工作或者家庭方面的困难，同事愿意提供帮助。
（6）如果我因为家庭原因影响到工作，同事会表示理解和支持。
（6）如果我因为家庭原因影响到工作，同事会表示理解和支持。
（7）如果我因为家庭原因需要找同事换班，同事们会给予配合。
（7）如果我因为家庭原因需要找同事换班，同事们会给予配合。

21. 下面描述的是人们日常生活中的情况，请根据您的实际情况选择相应的选项。

	从不	偶尔	有时	经常	总是
（1）我发现自己经常很难集中精力处理当前正在发生的事情。
（1）我发现自己经常很难集中精力处理当前正在发生的事情。
（2）我倾向于快速赶往目的地，毫不留意沿途的事物。
（2）我倾向于快速赶往目的地，毫不留意沿途的事物。
（3）看上去我一直在机械地忙忙碌碌，丝毫没有觉察到我在做什么。
（3）看上去我一直在机械地忙忙碌碌，丝毫没有觉察到我在做什么。
（4）我发现自己总是在回顾过去或幻想未来。
（4）我发现自己总是在回顾过去或幻想未来。
（5）我发现自己常常做事不专注。
（5）我发现自己常常做事不专注。

22. 请根据您最近一个月的工作感受，选择最符合的选项。

	非常不符合	比较不符合	不确定	比较符合	非常符合
（1）我因工作而感到心力交瘁。
（1）我因工作而感到心力交瘁。
（2）我对工作感到精疲力竭。
（2）我对工作感到精疲力竭。
（3）一想到要面对新一天的工作，我就感到疲惫不堪。
（3）一想到要面对新一天的工作，我就感到疲惫不堪。

23. 下面是一些关于你对自己总体感受的描述，请根据你的实际情况，选择最符合你的一项。

	很糟糕	糟糕	一般	良好	非常好
（1）你对自己的感觉如何？
（1）你对自己的感觉如何？
（2）你认为自己是一个怎样的人？
（2）你认为自己是一个怎样的人？
（3）当你想到自己时，感觉如何？
（3）当你想到自己时，感觉如何？
（4）你对自己当下的状态感觉如何？
（4）你对自己当下的状态感觉如何？

24. 下面描述的是人们在工作中的感受，请根据您的实际情况选择相应的选项。

	从不	偶尔	有时	经常	总是
（1）我在工作中拥有自主决定权。
（1）我在工作中拥有自主决定权。
（2）我认为自己的工作具有重要意义。
（2）我认为自己的工作具有重要意义。
（3）我会全身心投入到工作任务中。
（3）我会全身心投入到工作任务中。

25. 请根据你过去一个月的实际情况，选择最符合你的选项。

	非常不符合	比较不符合	不确定	比较符合	非常符合
（1）我感到心情平静。
（1）我感到心情平静。
（2）我感到紧张。
（2）我感到紧张。
（3）我感到心烦意乱。
（3）我感到心烦意乱。
（4）我感到放松。
（4）我感到放松。
（5）我感到心满意足。
（5）我感到心满意足。
（6）我感到忧虑。
（6）我感到忧虑。

26. 以下题目是对您过去一个月从事脑力活动之后相关体验的描述，请标记您对以下条目的赞同程度。

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
（1）繁重的脑力活动会耗尽我的资源，这使我需要重新补充资源（例如通过休息、发呆、看电视、吃东西等方式）。
（1）繁重的脑力活动会耗尽我的资源，这使我需要重新补充资源（例如通过休息、发呆、看电视、吃东西等方式）。
（2）在繁重的脑力活动之后，我的能量被耗尽了，必须休息才能再次补充能量。
（2）在繁重的脑力活动之后，我的能量被耗尽了，必须休息才能再次补充能量。
（3）在繁重的脑力任务后，我仍感到自己精力充沛，可以立即开始从事另一项活动。
（3）在繁重的脑力任务后，我仍感到自己精力充沛，可以立即开始从事另一项活动。
（4）我大脑的能量可以自行恢复。即便完成了耗神的脑力任务，我也能继续做更多脑力任务。
（4）我大脑的能量可以自行恢复。即便完成了耗神的脑力任务，我也能继续做更多脑力任务。
（5）当我完成繁重的脑力活动之后，我无法立即开始其他需要同等注意力的活动，除非重新补充脑力资源。
（5）当我完成繁重的脑力活动之后，我无法立即开始其他需要同等注意力的活动，除非重新补充脑力资源。
（6）费神的用脑活动之后，我感到有精力从事之后的挑战性活动。
（6）费神的用脑活动之后，我感到有精力从事之后的挑战性活动。

27. 请根据您最近一个月的真实感受，选择最符合你的选项。

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
（1）我有很多时间可以完成要做的事情。
（1）我有很多时间可以完成要做的事情。
（2）时间正在流逝。
（2）时间正在流逝。
（3）时间被拉长了。
（3）时间被拉长了。
（4）时间是无限的。
（4）时间是无限的。

28. 请根据你过去一个月的实际情况，选择最符合你的选项。

	非常不符合	比较不符合	不确定	比较符合	非常符合
（1）我感到绝望。
（1）我感到绝望。
（2）我感到情绪低落。
（2）我感到情绪低落。
（3）我觉得自己毫无价值。
（3）我觉得自己毫无价值。
（4）我感到无助。
（4）我感到无助。
（5）我觉得自己是个失败者。
（5）我觉得自己是个失败者。
（6）我觉得没有任何值得期待的事情。
（6）我觉得没有任何值得期待的事情。
（7）我感到不开心。
（7）我感到不开心。
（8）我感到悲伤。
（8）我感到悲伤。

29. 下面描述的是人们家庭生活的整体状况，请根据您的实际情况选择相应的选项。

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
（1）在大多数方面，我的家庭生活接近我的理想。
（1）在大多数方面，我的家庭生活接近我的理想。
（2）我的家庭生活状况非常好。
（2）我的家庭生活状况非常好。
（3）我对我的家庭生活感到满意。
（3）我对我的家庭生活感到满意。
（4）到目前为止，我在家庭生活中得到了我想要的重要东西。
（4）到目前为止，我在家庭生活中得到了我想要的重要东西。
（5）如果我能重新过一次家庭生活，我几乎不会改变任何事情。
（5）如果我能重新过一次家庭生活，我几乎不会改变任何事情。

30. 下面描述的是一些关于工作和家庭重要性的描述，请选择符合您的实际情况的选项。

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
（1）在我看来，一个人的生活目标应该与工作成就有关，而不是与家庭有关。
（1）在我看来，一个人的生活目标应该与工作成就有关，而不是与家庭有关。
（2）生活中我的满足感主要来自于我的工作而不是我的家庭。
（2）生活中我的满足感主要来自于我的工作而不是我的家庭。
（3）相对于家庭方面的事情，我更关心工作上的事情。
（3）相对于家庭方面的事情，我更关心工作上的事情。
（4）生活的重心应该是工作，而非家庭。
（4）生活的重心应该是工作，而非家庭。
（5）总体上，相对于家庭而言，我认为工作让我更有存在价值。
（5）总体上，相对于家庭而言，我认为工作让我更有存在价值。

31. 下面描述的是对人们工作情况的评价和判断，请根据您最近一个月的实际情况，选择最符合您的选项。

	非常不符合	比较不符合	不确定	比较符合	非常符合
（1）我能准确地完成自己的工作目标。
（1）我能准确地完成自己的工作目标。
（2）我能按时完成工作任务。
（2）我能按时完成工作任务。
（3）我的工作质量很高。
（3）我的工作质量很高。
（4）我能有效处理工作中的问题。
（4）我能有效处理工作中的问题。

32. 请您根据自己过去一个月内的实际情况，评估以下身体症状的发生频率，在相应的选项上做出选择。

	从不	偶尔	有时	经常	总是
（1）睡眠困难
（1）睡眠困难
（2）头痛
（2）头痛
（3）食欲不振
（3）食欲不振
（4）疲劳
（4）疲劳

33. 您的身高是多少厘米？（从100到210）

34. 您的体重是多少公斤？（从25到150）

35. 下面描述的是您与您爱人之间的互动情况，请根据实际情况选择选项。

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
（1）我爱人鼓励我。
（1）我爱人鼓励我。
（2）我爱人给我提供有用的信息。
（2）我爱人给我提供有用的信息。
（3）我爱人说一些增加我自信的话。
（3）我爱人说一些增加我自信的话。
（4）我爱人在我想倾诉时认真倾听。
（4）我爱人在我想倾诉时认真倾听。
（5）我爱人理解我思考问题的方式和对事情的感受。
（5）我爱人理解我思考问题的方式和对事情的感受。
（6）我爱人很关心我。
（6）我爱人很关心我。
（7）我爱人会帮助您做一些我想做的事。
（7）我爱人会帮助您做一些我想做的事。

问卷至此结束，再次感谢您的耐心配合与宝贵支持！

问卷星提供技术支持

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
（1）我对自己与孩子的关系感到满意。
（1）我对自己与孩子的关系感到满意。
（2）我喜欢我和孩子之间的相处方式。
（2）我喜欢我和孩子之间的相处方式。
（3）我对自己与孩子的关系感到舒心。
（3）我对自己与孩子的关系感到舒心。

	完全没有	偶尔	一般	经常	总是
（1）我和孩子会互相惹对方生气、感到烦躁。
（1）我和孩子会互相惹对方生气、感到烦躁。
（2）我和孩子经常对彼此感到不满或生气。
（2）我和孩子经常对彼此感到不满或生气。
（3）我和孩子经常意见不合或发生争吵。
（3）我和孩子经常意见不合或发生争吵。
（4）我和孩子会互相指责、挑剔对方。
（4）我和孩子会互相指责、挑剔对方。
（5）我和孩子频繁发生矛盾或冲突。
（5）我和孩子频繁发生矛盾或冲突。
（6）我和孩子经常对彼此感到厌烦。
（6）我和孩子经常对彼此感到厌烦。

	非常不符合	比较不符合	不确定	比较符合	非常符合
（1）早上起床时, 我很乐意去上班。
（1）早上起床时, 我很乐意去上班。
（2）工作时，我觉得干劲十足。
（2）工作时，我觉得干劲十足。
（3）工作时，我感到精力充沛。
（3）工作时，我感到精力充沛。
（4）我所做的工作能够激励我。
（4）我所做的工作能够激励我。
（5）我对自己的工作非常热衷，充满热情。
（5）我对自己的工作非常热衷，充满热情。
（6）我为自己所从事的工作感到骄傲。
（6）我为自己所从事的工作感到骄傲。
（7）当我工作时，我满脑子就只有工作。
（7）当我工作时，我满脑子就只有工作。
（8）我工作的时候，完全沉浸在其中。
（8）我工作的时候，完全沉浸在其中。
（9）当我专心工作时，我感到快乐。
（9）当我专心工作时，我感到快乐。

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
（1）因为家庭事务占用了我太多的时间，工作上的事情总是要推迟。
（1）因为家庭事务占用了我太多的时间，工作上的事情总是要推迟。
（2）因为家庭或配偶的原因，我工作上的事情总是不能很好地完成。
（2）因为家庭或配偶的原因，我工作上的事情总是不能很好地完成。
（3）家庭生活影响了我的工作，如不能按时完成工作，拖延时间等。
（3）家庭生活影响了我的工作，如不能按时完成工作，拖延时间等。
（4）家庭事务让我有很大压力，以至我难以全身心地投入工作。
（4）家庭事务让我有很大压力，以至我难以全身心地投入工作。
（5）我的家庭需要与工作生活有冲突。
（5）我的家庭需要与工作生活有冲突。

	非常不同意	比较不同意	不确定	比较同意	非常同意
（1）我正处于负担、压力或重压之中。
（1）我正处于负担、压力或重压之中。
（2）我感到疲惫不堪、筋疲力尽。
（2）我感到疲惫不堪、筋疲力尽。
（3）我感到精神紧张、心绪不宁。
（3）我感到精神紧张、心绪不宁。