大学生体质健康问卷

一、基础信息（3题）
*
1.
1. 您的性别【单选】
A.男
B.女
*
2.
2. 您所在年级【单选】
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
*
3.
3. 您平均每日娱乐使用电子设备时长（手机/电脑）【单选】
A.2小时以内
B.2-4小时
C.4-6小时
D.6小时以上
二、体育锻炼行为（4题）
*
4.
4. 每周有效体育锻炼次数（单次运动≥30分钟）【单选】
A.0次（几乎不运动）
B.1次
C.2-3次
D.4次及以上
*
5.
5. 您参与体育锻炼的主要目的【多选】【多选题】
A.应付体测、体育课
B.增强体质、改善体能
C.减脂塑形
D.放松解压、打发时间
E.兴趣爱好
*
6.
6. 阻碍你坚持运动的首要原因【单选】
A.学业压力大没时间
B.自身懒惰、缺乏动力
C.场地器材不足
D.无运动伙伴
E.不懂科学运动
*
7.
7. 您对《国家学生体质健康标准》了解程度【单选】
A.非常了解
B.基本了解
C.不太了解
D.完全不了解
三、体质与身体健康自评（4题）
*
8.
8. 综合判断自身当前体质健康水平【单选】
A.非常好
B.较好
C.一般
D.较差
E.很差
*
9.
9. 日常身体状态【单选】
A.精力充沛，很少疲惫
B.偶尔乏力，休息后恢复
C.经常腰酸、犯困、气短
D.长期虚弱，易生病
*
10.
10. 近一年体测整体成绩等级【单选】
A.优秀
B.良好
C.及格
D.不及格
*
11.
11. 您是否存在慢性不适（颈椎痛、肠胃差、易感冒等）【单选】
A.无任何不适
B.偶尔出现
C.经常出现
D.长期严重不适
四、作息饮食健康（2题）
*
12.
12. 每日总睡眠时间（含午休）【单选】
A.6小时以内
B.6-7小时
C.7-8小时
D.8小时以上
*
13.
13. 三餐饮食规律程度【单选】
A.三餐定时定量
B.偶尔不吃早饭/晚饭
C.经常暴饮暴食、外卖为主
D.饮食完全不规律
五、认知与改善建议（2题）
*
14.
14. 学校体育设施、运动氛围满意度【单选】
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不满意
E.非常不满意
*
15.
15. 您认为提升大学生体质最有效的措施【多选】【多选题】
A.增加课外体育活动
B.完善操场、健身器材
C.开展运动科普、提供专业指导
D.提高体测重视程度
E.减少课业压力，留出运动时间
F.其他
问卷星提供技术支持
举报