大学生心理健康状况调查问卷（25英教A）

亲爱的同学们，为了更好地了解大家在近两个月期间的心理状态和需求，我们设计了这份问卷。答案没有对错之分，请你根据最近两个月的实际情况和真实感受作答。你的所有回答都将被严格保密，仅用于整体统计分析。感谢各位的参与和支持！

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1. 在过去的一个月里，你感受到压力（如学业、经济、人际、未来规划等）的程度是？

几乎没有

轻度

中度

重度

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3. 您在学习生活中曾遇到过哪些心理困扰？（可多选）【多选题】

A 学业压力大

B 人际交往困难

C 情绪波动大（如焦虑、抑郁、易怒等）

D 未来发展迷茫（如就业、考研等）

E 适应问题（如新环境、新角色等）

F 家庭关系问题

G 未曾遇到明显心理困扰

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4.当你感到压力或情绪不佳时，通常如何应对?

A.向朋友、家人或同学倾诉

B.独自消化(如睡觉、听音乐、玩游戏)

C.通过运动、艺术等方式释放

D.寻求专业心理咨询帮助

E.逃避或拖延问题

F.其他

请说明

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5. 您对自己情绪的掌控能力如何？

很差

很好

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6.您了解学校提供的哪些心理健康服务或资源？【竖向单选】

	心理咨询预约服务	心理健康讲座或工作坊	心理健康主题宣传活动	线上心理支持资源（如文章、热线等）
是否了解
是否了解

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7. 请对您目前的以下生活状态进行评价

	1	2	3	4	5
睡眠质量
睡眠质量
学习效率
学习效率

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8.你对自己目前的人际关系（与朋友、同学、室友、家人等）满意吗？

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9..当你遇到困难或需要帮助时，你觉得自己能从他人那里获得足够的支持吗？

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10.在大学里，你是否有可以深入交流内心想法和感受的朋友？

A. 有至少3个或以上

B. 有1-2个

C. 似乎有，但不确定

D. 没有，感到孤独

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11.您认为班委在哪些方面可以进一步改善，以更好地支持我们的心理健康？（请简要说明）

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