焦虑自评量表

您好！以下问卷用于评估您最近【一周内】的焦虑情绪主观感受，请根据实际情况选择最符合您的选项，答案无对错之分，只需真实反映您的状态即可。
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您的姓名/称呼：
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1. 我觉得比平时容易紧张和着急
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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2. 我无缘无故地感到害怕
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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4. 我觉得我可能将要发疯
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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6. 我手脚发抖打颤
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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7. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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8. 我觉得容易衰弱和疲乏
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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10. 我觉得心跳很快
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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11. 我因为一阵阵头晕而苦恼
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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13. 我吸气、呼气都感到很容易
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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14. 我手脚麻木和刺痛
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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16. 我常常要小便
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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17. 我的手脚常常是干燥温暖的
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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18. 我感到脸红、发热
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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19. 我容易入睡，并且一夜睡得很好
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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20. 我做恶梦
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
感谢您的提交！


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