中学生心理困扰与支持需求调研

你的性别

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你所在的学校类型

普通中学

国际学校

高职高专

其他特殊学校

常见困扰

你最近是否遇到过类似困扰，请区分“有没有遇到”和“遇到后有多困扰”。

	没有遇到	遇到但不困扰	有一点困扰	比较困扰	非常困扰
作业、考试、成绩或升学要求让我有压力
作业、考试、成绩或升学要求让我有压力
我想完成学习任务，但很难开始、专心或坚持下去
我想完成学习任务，但很难开始、专心或坚持下去
我担心自己的表现达不到别人对我的期待
我担心自己的表现达不到别人对我的期待
我感到难过、低落，或对原本喜欢的事情提不起兴趣
我感到难过、低落，或对原本喜欢的事情提不起兴趣
我经常担心一些事情，很难放松下来
我经常担心一些事情，很难放松下来
我容易烦躁、生气，情绪上来时很难平静
我容易烦躁、生气，情绪上来时很难平静
我对自己不满意，或常觉得自己不如别人
我对自己不满意，或常觉得自己不如别人
我觉得孤单，或很难融入同学、朋友的圈子
我觉得孤单，或很难融入同学、朋友的圈子
我和朋友或喜欢的人之间的关系让我困扰
我和朋友或喜欢的人之间的关系让我困扰
我和家人沟通时，觉得不被理解或容易发生冲突
我和家人沟通时，觉得不被理解或容易发生冲突

	没有遇到	遇到但不困扰	有一点困扰	比较困扰	非常困扰
家里的争吵、分离、生病或照顾家人的责任让我担心
家里的争吵、分离、生病或照顾家人的责任让我担心
在学校，我觉得很难被老师理解，或很难找到可以求助的人
在学校，我觉得很难被老师理解，或很难找到可以求助的人
别人取笑、排斥、威胁我，或让我受到不公平对待，包括在网上
别人取笑、排斥、威胁我，或让我受到不公平对待，包括在网上
我入睡困难、睡不够，或白天总觉得疲惫
我入睡困难、睡不够，或白天总觉得疲惫
我对外貌、体重、身体变化或吃东西这件事感到困扰
我对外貌、体重、身体变化或吃东西这件事感到困扰
刷视频、游戏或社交平台让我难以停下，或影响了我的生活
刷视频、游戏或社交平台让我难以停下，或影响了我的生活

社会与技术变化带来的困扰

你最近是否遇到过类似困扰，请区分“有没有遇到”和“遇到后有多困扰”。

	没有遇到	遇到但不困扰	有一点困扰	比较困扰	非常困扰
AI进入学习后，有些事情让我困惑或有压力，例如不知道哪些用法被允许
AI进入学习后，有些事情让我困惑或有压力，例如不知道哪些用法被允许
AI和技术的发展，让我担心现在学习的知识或能力，将来是否还有用
AI和技术的发展，让我担心现在学习的知识或能力，将来是否还有用
关于经济形势的信息，让我担心自己未来的生活和发展机会
关于经济形势的信息，让我担心自己未来的生活和发展机会
关于就业、职业竞争或工作状况的信息，让我担心将来能否找到适合自己的工作
关于就业、职业竞争或工作状况的信息，让我担心将来能否找到适合自己的工作
面对社会和职业环境的变化，我对未来该选什么学习或发展方向感到困惑
面对社会和职业环境的变化，我对未来该选什么学习或发展方向感到困惑

关于上题提到的关于未来的这些担心，主要和哪些信息或经历有关？可以多选【多选题】

新闻、短视频或社交平台上的内容。

父母或其他家人谈到的经济、就业或工作情况。

看到家人实际经历的工作或收入变化。

老师、同学或朋友的讨论。

自己对未来的思考。

说不清

其他

除了这些困扰外，你还遇到过其他困扰吗，如有请简单描述

遇到困扰时，你身边有可以求助、并觉得比较安全的人吗

有的

没有

这个（些）值得信赖的人是谁呢（可多选）【多选题】

10.

如果没有值得信赖的倾诉对象，以下哪几项更符合你的情况（可多选）【多选题】

我遇到困扰时更倾向自己解决思考问题

我遇到困扰时，我更喜欢和AI交流，或者和网友倾诉，这样更自在

我很渴望有身边的人能帮助我，但没有合适的人

身边有人乐于帮助我，但我不想让他们知道我的真实想法

其他

不想回答

13.

最近有什么人、电影台词或者书籍上的言语，让你感觉好一点吗？一句话分享一下即可

14.

如果不考虑预算你更希望通过什么获得放松【多选题】

收到一个可以抱着睡觉的毛绒玩具

出发去迪士尼等主题游乐场爽玩儿几天逃离现实生活

去森林公园雪山等令人震撼的自然景观感受世界