短视频APP使用与大一学生课余时间分配调查问卷

卷首语：
亲爱的同学，你好！
本问卷旨在了解大一学生短视频APP使用情况及课余时间分配现状。问卷采用匿名方式，答案无对错之分，所有数据仅用于学术研究，绝不外泄。请根据你的真实情况和第一感觉作答。衷心感谢你的支持与配合！
第一部分：基本信息
*
1.
你的性别：
A. 男
B. 女
*
2.
你所学的专业类别：
A. 理工农医类
B. 人文社科艺术类
C. 其他
*
3.
你的生源地：
A. 城镇
B. 农村
*
4.
你是否为独生子女：
A. 是
B. 否
*
5.
你所在的大学类型：
A. “双一流”/重点本科
B. 普通本科
C. 高职高专院校
第二部分：短视频APP使用现状
（注：本研究关注抖音、快手、微信视频号、B站短视频等平台）
*
6.
你平均每天使用短视频APP的总时长约为：
A. 30分钟以内
B. 30分钟-1小时
C. 1-2小时
D. 2-3小时
E. 3小时以上
*
7.
 你通常在哪些时间段刷短视频？（多选）【多选题】
A. 课间休息时
B. 午休/吃饭时
C. 晚上睡觉前
D. 没课的空闲整段时间
E. 上课或自习间隙偷懒时
*
8.
你使用短视频APP的主要动机是什么？（多选）【请选择3项】
A. 娱乐消遣，打发时间
B. 获取新闻资讯/学习知识
C. 缓解孤独与压力
D. 逃避学业或现实烦恼
E. 社交需要，寻找共同话题
F. 记录分享生活
*
9.
如果你尝试过卸载或停用短视频APP，结果是？
A. 从未尝试卸载
B. 卸载后很快重装
C. 卸载后坚持了很长时间才重装
D. 成功戒断，现在很少看
第三部分：课余时间分配情况
（请估算你周一至周五除去上课、吃饭、睡觉外，平均每天在以下各项活动的投入时间）
*
10.
专业学习与作业（含去图书馆、自习）
A. ＜1h
B. 1-2h
C. 2-3h
D. 3-4h
E. >4h
*
11.
刷短视频APP
A. ＜30m
B. 0.5-1h
C. 1-2h
D. 2-3h
E. >3h
*
12.
体育锻炼（跑步、球类、健身等）
A. 几乎不
B. ＜30m
C. 0.5-1h
D. 1-2h
E. >2h
*
13.
线下人际交往（面对面聊天、社团、恋爱）
A. ＜1h
B. 1-2h
C. 2-3h
D. 3-4h
E. >4h
*
14.
阅读与自我提升（读课外书、学技能、考证）
A. ＜30m
B. 0.5-1h
C. 1-2h
D. 2-3h
E. >3h
*
15.
其他娱乐（长视频、游戏、听歌等，不含短视频）
A. ＜1h
B. 1-2h
C. 2-3h
D. 3-4h
E. >4h
第四部分：影响机制与心理量表
请根据你的实际情况，选择最符合的一项。
（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
*
16.
我能为了长远目标而抵制眼前的诱惑。
①
⑤
*
17.
我经常做事冲动，想到什么就做什么。
①
⑤
*
18.
我说好的刷10分钟短视频，但往往会不知不觉刷半小时以上。
①
⑤
*
19.
在完成作业或学习时，我能保持专注，不分心玩手机。
①
⑤
*
20.
我现在很难静下心来阅读长篇的文字或书籍。
①
⑤
*
21.
上课或自习时，我脑海里会不自觉地浮现出短视频的背景音乐或画面。
①
⑤
*
22.
我感觉自己的注意力被短视频切割得很碎片化。
①
⑤
*
23.
我相信自己有能力在大学取得好成绩。
①
⑤
*
24.
即使某门课很难，我也有信心能学好它。 
①
⑤
*
25.
和班里其他同学相比，我的学习能力是比较强的。
①
⑤
*
26.
我身边的室友或朋友几乎都在刷短视频。
①
⑤
*
27.
如果朋友不叫我一起打游戏/出去玩，我就不知道该干什么，只能刷视频。
①
⑤
*
28.
学校或老师给予过关于如何管理课余时间、防止沉迷手机的指导。
①
⑤
*
29.
我认为大一新生的课余时间很多，如果不管好自己很容易虚度。
①
⑤
第五部分：开放式问题（选填）
*
30.
你认为短视频APP给你大一的课余生活带来的最大改变是什么？（积极或消极均可）

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