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大学生体育锻炼行为与社会心理因素调查问卷
录音中...
尊敬的同学:您好!我们是体育学院社会体育指导与管理专业的学生,诚挚邀请您参与本次大学生体育锻炼行为与社会心理因素调查研究。您的宝贵意见,将为优化校园体育服务、促进师生身心健康提供重要依据。请根据您最近一个月的实际情况作答,答案无对错之分,请务必真实、客观。本次调查不收集姓名、学号、身份证号等个人身份信息,问卷回收后立即进行匿名化处理,所有数据仅用于学术研究,绝不披露任何个人层面的回答信息。感谢您的帮助与配合。
第一部分:基本信息
*
1.
性别
男
女
*
2.
年级
大一
大二
大三
大四
研究生
*
3.
专业类别
人文社科
理工科
医学类
艺体类
其他
*
4.
BMI指数范围(体重kg/身高m²)
偏轻(<18.5)
正常(18.5-23.9)
超重(24-27.9)
肥胖(≥28)
第二部分:体育锻炼行为现状
A.锻炼频率与强度
*
5.
最近一个月,您平均每周锻炼几天
0天
1-2天
3-4天
5天及以上
*
6.
每次锻炼的平均时长是
<30分钟
30-60分钟
61-90分钟
>90分钟
*
7.
您通常的锻炼强度如何
低强度(不出汗,可轻松交谈)
中等强度(微出汗,可简短交谈)
高强度(大量出汗,交谈困难)
*
8.
您是否达到“每周至少150分钟中等强度有氧运动”的健康建议
完全达到
基本达到
部分达到
未达到
不清楚此标准
B.锻炼类型与模式
*
9.
您参与哪些体育锻炼项目
【多选题】
跑步/健走
篮球/足球/排球等球类
健身/力量训练
游泳
瑜伽/普拉提/舞蹈
羽毛球/乒乓球
骑行
武术/格斗类
户外运动(登山、徒步等)
其他
*
10.
您的锻炼时间主要分布在
【多选题】
早晨(6:00-8:00)
上午(8:00-12:00)
下午(12:00-18:00)
晚上(18:00-22:00)
不固定时间
*
11.
您的锻炼场所主要是
【多选题】
学校操场
校内体育馆/健身房
校外健身房
公园/户外场地
宿舍/家中
其他
*
12.
您的锻炼模式主要是
独自锻炼
与固定伙伴一起
参加体育社团/俱乐部
与不同朋友临时结伴
跟随线上课程/APP
第三部分:社会心理影响因素
填写说明:请根据您的实际情况,在1-5分中选择(1=非常不同意/无影响,5=非常同意/影响很大)
*
13.
我认为规律锻炼对身心健康至关重要
非常不同意
非常同意
1
2
3
4
5
*
14.
我对自己坚持锻炼的能力有信心
非常不同意
非常同意
1
2
3
4
5
*
15.
锻炼是我释放压力、调节情绪的重要方式
非常不同意
非常同意
1
2
3
4
5
*
16.
我在锻炼中追求技能提升和成就感
非常不同意
非常同意
1
2
3
4
5
*
17.
朋友/同学的锻炼行为对我有很大影响
无影响
影响很大
1
2
3
4
5
*
18.
家人对我体育锻炼的支持很重要
无影响
影响很大
1
2
3
4
5
*
19.
体育教师/教练的指导对我有积极影响
无影响
影响很大
1
2
3
4
5
*
20.
校园体育氛围(赛事、活动等)促使我参与锻炼
无影响
影响很大
1
2
3
4
5
第四部分:障碍与需求
*
21.
哪些因素阻碍您参与体育锻炼
【请选择1
-
3项】
学业繁重,时间不足
缺乏锻炼伙伴
缺乏运动技能
场地设施不便或拥挤
天气/季节不适
缺乏动力/惰性
担心受伤
经济成本高
对锻炼兴趣不大
其他
*
22.
您希望学校提供哪些体育指导服务
【多选题】
个性化运动处方
专项技能培训
运动损伤预防与康复
体质测试解读与改善建议
体重管理指导
运动营养咨询
其他
*
23.
您认为学校体育设施最需改进的是
【请选择1
-
3项】
增加场地数量
改善设施质量
延长开放时间
降低收费标准
丰富器材种类
优化预约系统
加强设施维护
其他
*
24.
您希望通过哪些方式获取体育信息
【多选题】
体育课程
学校官网/公众号
体育社团通知
同学朋友推荐
社交媒体/运动APP
宣传海报/公告栏
其他
第五部分:综合评估与意向
*
25.
综合考虑,您对学校体育服务的整体满意度是
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
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