大学生生活和心理健康调查

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1.
你的性别是？
女
男
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2.
你的年级是？
大一
大二
大三
大四
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3.
你对目前大学生活的整体适应程度？
完全适应
基本适应
一般适应
不太适应
完全不适应
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4.
你每日课余休闲时间大概有多久？
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5小时以上
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5.
你日常主要休闲方式是什么？【多选题】
刷段视频/打游戏
运动健身
阅读学习
社交聚会
追剧听歌
兼职打工
发呆独处
其他
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6.
你当前学业的压力感受？
压力极大
压力较大
压力适中
压力较小
毫无压力
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7.
压力主要来源是什么？【多选题】
课程难度大
考试/挂科焦虑
升学
就业迷茫
无压力
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8.
面对学业难题，你通常会？
主动请教他人
独自钻研
拖延逃避
消极放弃
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9.
我常因担心成绩而失眠，心烦
很不符合
很符合
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10.
面对繁多作业和任务，我会感到手足无措
很不符合
很符合
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11.
我能合理规划时间，做到劳逸结合
很不符合
很符合
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12.
你和宿友相处关系如何？
非常融洽
相处平和
偶尔矛盾
矛盾较多
关系紧张
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13.
遇到烦心事你是否有可以倾诉的朋友？
有很多
有几位知心好友
只有1-2位
几乎没有
完全没有
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14.
我害怕与人交往，不愿主动结交新朋友
很不符合
很符合
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15.
与他人发生冲突时我能和平沟通解决
很不符合
很符合
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16.
我常会感到孤单，格格不入
很不符合
很符合
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17.
总是莫名情绪低落、压抑
很不符合
很符合
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18.
容易烦躁、发脾气，控制不住情绪
很不符合
很符合
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19.
对以往喜欢的事情失去兴趣
很不符合
很符合
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20.
过度焦虑，胡思乱想，无法安心
很不符合
很符合
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21.
自卑，总觉得自己不如别人
很不符合
很符合
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22.
遇事容易悲观，看不到积极面
很不符合
很符合
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23.
内心疲惫，提不起精神
很不符合
很符合
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24.
你日常作息是否规律？
非常规律
基本规律
偶尔熬夜
经常熬夜
昼夜颠倒
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25.
平均每日睡眠时间？
6小时及以下
6-7小时
7-8小时
8小时以上
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26.
你是否会因情绪问题出现：食欲不振/暴饮暴食，头痛，心慌等身体不适?
从未
偶尔
有时
经常
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27.
你对自己目前生活状态满意吗？
非常满意
比较满意
一般
不太满意
很不满意
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28.
面对挫折和失败，你的心态是？
积极调整，重新出发
短暂低落，很快恢复
纠结很久，难以释怀
一蹶不振
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29.
你是否了解学校的心理咨询室？
十分了解
听说过
不太清楚
完全不了解
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30.
若出现严重心里困扰，你会选择？【多选题】
找亲友倾诉
自我调节
寻找学校心理咨询室
网上求助
憋在心里不求助
其他
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31.
你对心理咨询的看法？
正常的情绪疏导方式
只有心理疾病才需要
不好意思去，有抵触
不了解，不关心
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