大学生心理健康现状调查问卷

亲爱的同学：
     你好!这是一份关于大学生心理健康的调查问卷，旨在了解你的心理健康状况。问卷采用匿名形式，所有信息仅用于统计分析，请你放心填写。请根据自己的实际情况作答，感谢你的支持与配合!
一、基本信息
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1.
你的性别
男
女
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2.
你的年级
大一
大二
大三
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3.
所在的系
医学系
护理学
生物工程系
社会科学系
信息工程系
财经系
工业系
商务管理系
二、情绪与心理状态调查
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4.
你最近一个月的情绪状态如何?（可多选）【多选题】
经常感到开心、愉快
偶尔感到悲伤、难过
经常感到焦虑、紧张
有时会感到恐惧、害怕
其它（请注明）
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5.
你情绪不好的时候，通常会持续多长时间?
几个小时
一天
几天
一周以上
二、压力与困扰来源
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6.
你目前主要的压力来源有哪些？（可多选）【多选题】
学业压力（考试、挂科、论文、绩点）
就业/升学压力
经济压力（生活费、学费、消费焦虑）
人际关系压力（宿舍、同学、师生矛盾）
情感压力（恋爱、亲情、友情问题）
自我规划迷茫（未来方向、个人价值）
家庭压力（父母期望、家庭矛盾）
外貌/身材/形象焦虑
无明显压力
其它（请注明）
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7.
面对压力时，你通常会（可多选）：【多选题】
自我调节，慢慢消化
向朋友倾诉
像家人求助
寻找老师/辅导员帮助
忽视/逃避
暴饮暴食/熬夜等不良方式
其它（请注明）
四、人际关系与社交状态
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8.
你对自身人际关系的满意度：
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
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9.
你与宿舍同学的相处状态：
和睦融洽，无话不谈
平淡相处，互不干扰
偶尔有小矛盾，可化解
矛盾较多，关系紧张
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10.
你是否愿意主动参与班级/社团等集体活动：
非常愿意
偶尔愿意
被迫参与
不愿参与，喜欢独处
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11.
 你是否存在社交恐惧/回避行为：
完全没有
轻微，偶尔紧张
明显，刻意回避社交
严重，无法正常社交
五、生活方式与自我调节
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12.
你平均每天的睡眠时间是？
不足6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
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13.
你缓解负面情绪的常用方式（可多选）：【多选题】
运动/健身
听音乐/看书/看剧
睡觉/发呆
打游戏/刷短视频
购物/吃美食
其它（请注明）
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14.
你对自身心理健康的整体评价：
非常健康，心态积极
基本健康，偶尔有小情绪
一般，常有困扰但可调节
较差，长期被负面情绪困扰
很差，已影响正常学习生活
六、开放问题
*
15.
你认为当代大学生最需要解决的心理问题是：
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