大学生心理健康现状调查问卷

您好！我们正在进行一项关于大学生心理健康现状的调研，旨在了解您当前的心理状态及相关影响因素。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别
男
女
不愿透露
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2.
您每周的运动频率
几乎不运动
1-2次
3-4次
5-6次
每天
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3.
您平均每日的睡眠时间
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
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4.
您是否有固定的社交圈子（如朋友、同学群体）
是
否
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5.
过去半年内，您是否曾感到明显的焦虑或抑郁情绪
是
否
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6.
若感到焦虑或抑郁，其出现的频率大约是
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
偶尔出现
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7.
这些情绪对您的学习或生活造成的影响程度
无影响
严重影响，无法正常进行
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8.
您对学校提供的心理咨询服务的了解程度
完全不了解
听说过，但不了解具体内容
了解一些，知道基本服务
比较了解，清楚服务流程
非常了解，曾使用过
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9.
当您遇到心理困扰时，愿意主动寻求帮助的程度
非常不愿意
非常愿意
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10.
您认为影响大学生寻求心理帮助的主要因素有哪些【多选题】
担心被他人歧视或议论
不知道如何获取帮助资源
觉得问题不严重，自己能解决
对咨询效果持怀疑态度
咨询过程耗时或不方便
其他
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11.
最近一个月，您感到压力的主要来源有哪些【多选题】
学业压力（如考试、论文）
就业或升学压力
人际关系（如同学、室友矛盾）
家庭期望或经济压力
个人情绪调节困难
未来规划迷茫
其他
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12.
您认为当前大学生群体中普遍存在的心理健康问题有哪些
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