社交恐惧症科普手册阅读观后感调查

含AI生成内容

感谢您阅读社交恐惧症科普手册并参与本次调查。本问卷旨在了解您对该手册的阅读感受与反馈，您的回答对我们非常重要。问卷共15题，预计占用您5-8分钟时间。请根据您的真实情况和感受作答，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密。

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2.

您是否曾被诊断为社交恐惧症或有类似困扰

是，曾被专业诊断

否，但有明显社交焦虑症状

否，基本无社交困扰

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3.

您阅读该手册的完整程度

完整阅读所有内容

阅读了大部分核心章节

仅浏览部分章节

简单翻阅未深入阅读

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5.

请对手册各章节内容的实用性进行评价

	非常实用	比较实用	一般	不太实用	不实用
被目光困住的瞬间—社交恐惧的内心投射
被目光困住的瞬间—社交恐惧的内心投射
直视内心的勇气—看见真实的自己
直视内心的勇气—看见真实的自己
温柔的自我注视—与自己和解
温柔的自我注视—与自己和解
真实社交的小场景—从微小勇气开始
真实社交的小场景—从微小勇气开始
结语：破茧的路上，慢慢来就好
结语：破茧的路上，慢慢来就好

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6.

手册中哪些观点或内容让您印象最为深刻【多选题】

社交恐惧中“被评价”的焦虑源于自我想象

藏起真实自我的行为表现（如反复修改朋友圈）

温柔自我注视的三个维度（愉快/自在/可爱）

从微小勇气开始的社交建议

社交恐惧不是缺点，无需急于“战胜”

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8.

您认为手册的图文排版效果如何

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9.

阅读手册后，您对社交恐惧的认知是否有改变

显著改变，有全新认识

有所改变，加深了理解

略有改变，认识变化不大

没有改变，仍持原有看法

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10.

您是否愿意尝试手册中建议的社交练习方法

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11.

您认为手册可能存在哪些需要改进的地方【多选题】

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13.

您向有社交困扰的朋友推荐该手册的可能性有多大

不可能

极有可能

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

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14.

阅读手册后，您最大的收获或感悟是什么

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15.

对于未来社交恐惧症相关科普内容，您有哪些具体建议

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