大学生学业压力与心理健康调查问卷

同学你好！感谢参与本次学术调查。本研究旨在了解学业压力影响心理健康的内部机制。本问卷采用匿名形式，答案无非对错之分，数据仅用于科研分析，请根据你的真实感受作答，预计消耗5分钟。
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1.
是否是河南省内高校
A.是
B.否
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2.
性别
A.男
B.女
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3.
年级:
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四及以上
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4.
专业类别:
A.理工科
B.人文社科
C.经管法
D.艺术体育
E.医学
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5.
生源地:
A.城市
B.乡镇/农村
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6.
是否为独生子女
A.是
B.否
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7.
我觉得大学课程内容大，学习起来很吃力
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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8.
我经常无法在规定时间内完成老师布置的作业或学习任务
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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9.
面对期末考试或重要考证（如四六级，教资），我会感到极度紧张
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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10.
我非常担心考试成绩不理想，会被同学比下去或影响未来发展
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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11.
我经常感觉时间不够用，很难平衡学习，社交和休息
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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12.
我常因拖延导致任务堆积，产生焦虑感
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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13.
我对未来的考研，保研或找工作感到迷茫和焦虑
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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14.
当前严峻的就业形势让我对学业成绩感到巨大的压力
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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15.
我感觉每学期安排的课程数量过多，负担沉重
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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16.
我感觉学校或导师对我的学术期望过高，难以达到
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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17.
面对学业困难时，我倾向于认为这超出了我的应变能力
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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18.
我会将考试或任务视作为一种“威胁”，而不是“挑战”
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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19.
尽管有压力，但我通常认为当前的学业挑战能激发我的潜力
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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20.
我相信通过努力可以应对当前的学业难题
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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21.
即便在遇到重大挫折时，我也能很快调整过来
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
*
22.
我能够承受高强度的学业压力，并坚持到底
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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23.
我相信个人能力可以通过努力和学习得到大幅度提升
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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24.
失败对我而言是学习的机会，而不是对自我的否定
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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25.
当遇到学业困扰时，我能从朋友或室友那里得到理解和支持
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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26.
当遇到学业困扰时，我能从家人那里得到情感支持和鼓励
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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27.
当遇到学业困难时，我能从辅导员或专业课老师那里获得有效帮助
A.完全不符合
B.比较不符合
C.一般符合
D.比较符合
E.完全符合
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28.
学业不顺后，我常常会反思“为什么会这样”难以自拔
A.从不如此
B.很少如此
C.有时如此
D.经常如此
E.总是如此
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29.
我经常沉溺于对学业失败后果的担忧中，无法停止
A.从不如此
B.很少如此
C.有时如此
D.经常如此
E.总是如此
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30.
即使在休息时，我的脑海里也会不断浮现未解决的学业问题
A.从不如此
B.很少如此
C.有时如此
D.经常如此
E.总是如此
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31.
感到紧张，焦虑或坐立不安
A.完全没有
B.轻度
C.中度
D.重度
E.极其严重
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32.
感到情绪低落，沮丧或绝望
A.完全没有
B.轻度
C.中度
D.重度
E.极其严重
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33.
对任何事物丧失兴趣，觉得做事情没有意义
A.完全没有
B.轻度
C.中度
D.重度
E.极其严重
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34.
出现头疼，胃疼和肌肉酸疼等生理反应
A.完全没有
B.轻度
C.中度
D.重度
E.极其严重
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35.
难以入睡，易醒或睡眠质量差
A.完全没有
B.轻度
C.中度
D.重度
E.极其严重
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