大学生手机依赖与亚健康关联问卷

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1.
您的性别
男
女
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2.
您所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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3.
您平均每天使用手机的总时长大约为
1小时以下
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时及以上
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4.
您的专业类别
理工类
文史类
艺术类
医学类
其他
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5.
您睡前最后一件事通常是
长时间玩手机后再睡觉
简单看一眼手机就睡觉
不看手机，直接睡觉
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6.
外出时如果忘记带手机，您的感受是
无所谓，不影响正常生活
有点不安，但能接受
非常焦虑，总想回去拿
无法接受，必须立刻回去取
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7.
您认为手机对您的学习成绩/学习效率的影响
有明显的积极影响（查资料、学习APP等帮助很大）
基本无影响
有轻微的负面影响
有严重的负面影响
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8.
您认为自己目前对手机的依赖程度属于
完全不依赖
轻度依赖（偶尔使用，不影响生活学习.
中度依赖（经常使用，已对生活学习造成一定影响）
重度依赖（严重依赖手机，无法正常脱离）
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9.
您使用手机的主要场景是（可多选）：【多选题】
学习查资料
社交聊天（微信/QQ等）
短视频/娱乐（抖音/快手/追剧等）
游戏
购物/支付
其他
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10.
您认为导致大学生手机依赖的主要原因是（可多选）：【多选题】
社交需求（与同学、朋友、家人联系）
娱乐消遣（短视频、游戏、追剧等
学习/工作需要（查资料、上网课、办公等）
无聊、打发时间
缓解焦虑、孤独等负面情绪
学校或班级通知、事务大多通过手机传达
其他
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11.
您的食欲怎么样？
非常差
较差
一般
较好
非常好
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12.
您的睡眠质量怎么样？
非常差
比较差
一般
较好
非常好
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13.
您有头部不适吗（如头痛或头胀）
根本没有
很少有
有时有
经常有
一直有
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14.
您有眼睛不适吗？（如酸胀、干涩）
根本没有
很少有
有时有
经常有
一直有
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15.
您的听觉系统有异常吗？（如耳鸣，听力下降）
根本没有
很少有
有时有
经常有
一直有
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16.
您弯腰、屈膝有困难吗？
没有困难
比较轻松
有点困难
比较困难
非常困难
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17.
正常爬3至5层楼，您有困难吗？
没有困难
比较轻松
有点困难
比较困难
非常困难
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18.
您步行1500米有困难吗？
没有困难
比较轻松
有点困难
比较困难
非常困难
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19.
您对目前的生活状况满意吗？
很不满意
较不满意
一般
比较满意
非常满意
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20.
你认为自己心里健康（如情绪、认知能力等）处于什么状态？
健康
轻度亚健康
中度亚健康
重度亚健康
不健康（疾病）
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21.
您对未来乐观吗？
非常悲观
比较悲观
一般
比较乐观
非常乐观
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22.
您感到心情不好，情绪低落吗？
根本没有
很少有
有时有
经常有
一直有
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23.
您对自己在社会中的人际关系满意吗？
很不满意
较不满意
一般
比较满意
非常满意
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24.
您能够较快地适应新的生活、工作和学习环境吗？
根本不能
很少可以
有时可以
多数可以
完全可以
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25.
对于在生活、工作和学习中发生在自己身上的不愉快事情，您能妥善地处理好吗？
根本不能
很少可以
有时可以
多数可以
完全可以
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