抑郁症自测

请结合您最近一周内的情绪选择4种情况(0、1、2、3) 本测试仅供参考
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1.
1
0，我没有感到悲伤
1，我有时感到悲伤
2，我总是感到悲伤
3我感到极度悲伤，甚至不能自制
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2.
2
0，我对未来有足够的信心
1，我对未来信心不足
2，我感到对未来没有什么可期望
3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善
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3.
3
0，我不会有失败的感觉
1，我感觉到我比一般人失败的多些
2，当我回顾过去时，我看到的都是失败
3，我感到自己总是失败，毫无出息
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4.
4
0，我对做过的事，没有什么不满意的
1，我对做过的事，不太满意
2，我对任何事情都感到不满意
3，我对一切都感到厌倦
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5.
5
0，我不感到有什么罪恶感
1，有时，我感到自己有罪
2，大部分时间内，我感到自己有罪
3，我总是感觉自己有罪
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6.
6
0，我不会认为我会受罚
1，我感到我可能受罚
2，我预感到我会受罚
3，我感到我正在受罚
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7.
7
0，我从没有大失所望
1，我有时有对自己失望
2，我对自己感到厌恶
3，我十分怨恨自己
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8.
8
0，我从不认为我比别人差
1，对自己的缺点和错误总是感到不满
2，对于自己的失败总是在责怪自己
3，对所有的过错总是在谴责自己
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9.
9
0，我从没想过自杀
1，我想过自杀，但没干过
2，我想要去自杀
3，如果有机会，我会自杀的
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10.
10
0，我不像一般人那爱哭
1，我比过去爱哭了
2，我近来爱哭了
3，我过去总爱哭，但现在想哭也哭不出来了
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11.
11
0，我不像以前那样焦急
1，我比过去容易焦急和苦恼
2，我总是非常焦急
3，任何一件事都会使我焦躁
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12.
12
0，我对别人没有失去兴趣
1，与过去相比我对别人的兴趣减退了
2，我对别人已没多大兴趣
3，我对别人毫无兴趣
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13.
13
0，我仍像往常一样自己可以决定事情
1，与过去相比我常推迟作出决定
2，与过去相比我常难以作出决定
3，我不能做任何决定
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14.
14
0，我感到自己各方面跟过去一样
1，我担心自己在变老或者失去魅力
2，我感到青春已逝而失去魅力
3，我确信自己很丑
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15.
15
0，我能和往常一样地工作
1，开始去做某些事要付出很大的努力
2，我不得不强迫自己去做事情
3，我什么事也干不成
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16.
16
0，我像往常一样睡得香
1，我不如以前睡得香
2，我比以前早1~2个小时醒来，而且再难入睡
3，我比过去早几个小时醒来，而再也不能入睡
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17.
17
0，我像往常一样不知疲倦
1，我比过去容易疲倦
2，我做什么事情都容易疲倦
3，我疲乏的不愿意做什么事了
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18.
18
0，我的食欲和以前一样好
1，我的食欲不如以前好
2，我的食欲很差
3，我没有一点食欲
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19.
19
0，近来我的体重没有减轻多少。
1，我的体重减轻了2公斤。
2，我的体重减轻了5公斤多。
3，我的体重减轻了7公斤多。
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20.
20
0， 我不像往常那样担心自己的健康。
1，我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。
2，我很担心自己的健康，无暇顾及其他。
3，我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。
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21.
21
0，最近我对异性的兴趣跟过去一样没有变化。
1，我不像往常那样对异性感兴趣。
2，我现在对异性没多大兴趣。
3 ，我对异性完全没兴趣。
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