问卷三企业从业人员调查问卷

一、基本信息

1. 您目前从事的行业/岗位: [ ] 机械设计 [ ] [机电维修 [ ] 港口机械

2. 您的工作年限: [ ] 1年以内 [ ] 1-3年 [ ] 3-5年 [ ] 5年以上

3. 您平均每天需要站立工作的时长大约是: [ ] 2-4小时 [ ] 4-6小时 [ ] 6-8小时 [ ] 8小时以上二、工作负荷与身体反应

4. 在日常工作中，您最常感到疲劳或不适的部位是哪里?（多选，按频率排序）【多选题】

请排序（将字母填在横线上）: > > *

5. 您认为长时间站立工作对身体的哪些素质要求最高?（多选，）【多选题】

A.下肢肌肉耐力（腿不酸、站得久） [ ]

B.核心稳定性（腰不疼、身体稳）

C.心肺功能（精力充沛、不犯困） [ ]

D.平衡能力（操作精细、不晃动）

E.关节柔韧性（转身、弯腰灵活） [ ]

F.上肢力量

6. 您是否曾因工作中的身体疲劳或损伤（如腰肌劳损、足底筋膜炎等）而请假或影响工作?

A.经常发生 [ ]

B.偶尔发生 [ ]

C.很少发生 [ ]

D.从未发生

7. 回顾您在校期间的体育课，您认为当时的学习内容对您现在的工作有帮助吗?

A.非常有帮助 [ ]

B.有些帮助 [ ]

C.帮助不大 [ ]

D.完全没帮助

8. 您认为现在的职业院校体育教学，最应该加强学生哪方面的训练，以更好地适应久站型工作?（多选，）【多选题】

A.核心力量训练（如平板支撑） [ ]

B.下肢静力耐力训练（如靠墙静蹲、弓步蹲）

C.工间拉伸与放松方法 [ ]

D.身体姿态控制与纠正

E.心肺耐力训练（如间歇跑） [ ]

F.平衡与稳定性训练

9. 您是否了解或会在工作中主动进行一些简单的“工间微运动”来缓解疲劳?

A.经常做，效果很好 [ ]

B.知道一些，但很少坚持 [ ]

C.不了解，想做但不会 [ ]

D.没想过这个问题

10. 您对在校学生的职业体能培养有什么具体的建议?（简答）

问卷到此结束，感谢您抽出宝贵时间！