大学生心理健康调查问卷

*
1.
你的年纪是
大一
大二
大三
大四
*
2.
你平时心理压力程度
几乎没有
轻微
中度
心理压力较大
*
3.
你是否经常焦虑，情绪低落
从不
偶尔
经常
总是
*
4.
你的主要压力来源【多选题】
学业压力
人际宿舍关系
就业未来迷茫
容貌自我焦虑
家庭压力
*
5.
你是否会胡思乱想，内心内耗
没有
轻微
较多
严重
*
6.
你的睡眠状态
很好
一般
偶尔失眠
经常失眠
*
7.
人际交往中你是否敏感，在意别人看法
不敏感
一般
比较敏感
非常敏感
*
8.
压力大时你是否自我调解
可以
一般
不太会
完全不会
*
9.
你缓解压力的方式
睡觉听歌放松
找人倾诉
运动散心
憋着自我消化
*
10.
你是否需要心理健康指导
不需要
偶尔需要
比较需要
非常需要
*
11.
你认为大学生主要心理健康原因是
自我心态差，想太多
学业竞争大
人际关系复杂
缺乏疏导途径
*
12.
你认为改善心理状态最有用的是
自我调整心态作息
学校心理辅导
多运动放松
明确目标
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