妈妈情绪调节产品方向 · 调研问卷

您好！我们正在进行一项关于"妈妈情绪调节与疗愈"的调研，希望了解您真实的情绪状态与需求。您的回答将帮助我们打造一款真正贴合妈妈需要的产品。
• 本问卷约需3-5分钟，共17题
• 所有回答均为匿名，仅用于产品研发，绝不外泄
• 没有标准答案，请按真实感受作答
感谢您的参与和支持！
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1.
您目前是否有3-10岁的孩子?【单选题】
A. 是
B. 否
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2.
您孩子的年龄是?【单选题】
A. 3-4岁（幼儿园小班/托班）
B. 5-6岁（幼儿园中大班）
C. 7-8岁（小学低年级）
D. 9-10岁（小学中年级）
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3.
您目前的身份是?【单选题】
A. 全职妈妈
B. 职场妈妈（有固定工作）
C. 自由职业/灵活就业妈妈
D. 其他
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4.
您家庭中主要由谁承担孩子的日常照护与教育?【单选题】
A. 我自己为主
B. 我和伴侣共同
C. 老人/保姆辅助较多
D. 其他
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5.
总体来说，您近期的情绪状态如何?【单选题】
A. 非常轻松平和
B. 比较轻松
C. 一般
D. 比较焦虑疲惫
E. 非常焦虑疲惫
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6.
作为妈妈，您最常出现的负面情绪有哪些?（）【最多选择3项】
A. 焦虑（担心孩子成长、教育等）
B. 烦躁易怒（孩子不听话时）
C. 疲惫倦怠（精力透支）
D. 内疚自责（觉得自己做得不够好）
E. 孤独感（缺乏理解和支持）
F. 失落/自我价值感低
G. 其他:
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7.
您的负面情绪最主要的来源是?（）【最多选择3项】
A. 孩子的行为/学习问题
B. 育儿与工作的平衡压力
C. 家庭关系/伴侣支持不足
D. 对孩子未来的过度担忧
E. 自我发展受限的失落
F. 经济压力
G. 其他:
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8.
当您情绪低落时，您目前主要通过什么方式调节?【多选题】
A. 向朋友/家人倾诉
B. 运动/户外活动
C. 看剧/刷手机等娱乐
D. 购物/美食等即时满足
E. 冥想/正念/呼吸练习
F. 专业心理咨询
G. 基本没有有效方法，硬扛
H. 其他:
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9.
您对目前自己情绪调节方式的满意度如何?【单选题】
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
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10.
——— 以下为产品概念验证部分 ———
【请向受访者展示以下说明】
我们正在构思一款帮助妈妈调节情绪、获得疗愈体验的产品。接下来几个问题，想听听您最真实的想法。
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11.
如果有一款产品能帮您在忙碌的育儿间隙快速平复情绪、缓解压力，您的感兴趣程度是?【单选题】
A. 非常感兴趣
B. 比较感兴趣
C. 一般
D. 兴趣不大
E. 完全不感兴趣
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12.
您最希望这款产品在什么场景下帮助到您?（）【最多选择3项】
A. 孩子闹情绪/不听话后的即时平复
B. 一天结束后睡前的放松疗愈
C. 工作+育儿压力叠加时快速减压
D. 感觉内疚自责时的自我安抚
E. 周末/休息日的自我充电
F. 与孩子一起进行的情绪共练
G. 其他:
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13.
您最看重这款产品的哪些功能/形式?（）【最多选择3项】
A. 引导式呼吸/正念冥想音频
B. 情绪记录与追踪（了解自己的情绪规律）
C. 个性化情绪调节方案推荐
D. 妈妈互助社群/倾听陪伴
E. 亲子情绪共练内容
F. 专业心理内容/课程
G. 其他:
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14.
您更倾向于哪种产品形态?【单选题】
A. 手机APP
B. 微信小程序（轻量，无需下载）
C. 实物产品（如情绪卡牌、香薰等）
D. 线下课程/活动
E. 线上+实物结合
F. 其他:
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15.
您平均每天能抽出多少时间用于自我情绪调节?【单选题】
A. 几乎没有（5分钟以下）
B. 5-15分钟
C. 15-30分钟
D. 30分钟以上
E. 不固定，看情况
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16.
如果这款产品确实能帮到您，您每月愿意为此支付的金额大约是?【单选题】
A. 不愿意付费，希望免费
B. 10-30元/月
C. 31-60元/月
D. 61-100元/月
E. 100元以上/月
F. 更倾向一次性买断（如实物产品）
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17.
您是否愿意在产品开发早期，作为种子用户参与试用并提供反馈?【单选题】
A. 非常愿意（可留下联系方式:）
B. 比较愿意
C. 视情况而定
D. 暂时不愿意
关于帮助妈妈调节情绪的产品，您还有什么期待、顾虑或建议?【问答题】
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