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12月问卷调查

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*

1.

您的被试编号：

*

2.

您的姓名：



*

3.

您的性别：

男

女

*

4.

您的年龄：

每个人或多或少都会经历一些郁闷的事情, 这时就会去想或做一些不同的事。请想象你在郁闷的时候，会想或会做的一些事（不是你觉得应该做的），根据符合程度选择“①从不 ②有时 ③经常 ④总是”。

注意答案没有对错之分，需要按你平时的真实情况作答。

*

5.

我常常想我是多么孤独

从不

有时

经常

总是

*

6.

我常常想：“如果我不能停止想这些，那么我就不能继续做手头的事”

从不

有时

经常

总是

*

7.

我常常想我疲劳、痛苦的感觉

从不

有时

经常

总是

*

8.

我常常想：“集中注意力是多么困难”

从不

有时

经常

总是

*

9.

我常常想我究竟做了什么会导致这样

从不

有时

经常

总是

*

10.

我常常想自己是多么消极被动、毫无动力

从不

有时

经常

总是

*

11.

我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷

从不

有时

经常

总是

*

12.

我常常想我对其他事情感到麻木

从不

有时

经常

总是

*

13.

我常常想我为什么如此不顺心

从不

有时

经常

总是

*

14.

我常常想我为什么总是这样

从不

有时

经常

总是

*

15.

我常常独自思考为什么会这样

从不

有时

经常

总是

*

16.

我常常写下自己正在想的事情并加以分析

从不

有时

经常

总是

*

17.

我常常思考现状，希望它有所好转

从不

有时

经常

总是

*

18.

我常常想如果这种感觉持续的话，就无法集中注意

从不

有时

经常

总是

*

19.

我常常想为什么我有这些问题，而别人却没有

从不

有时

经常

总是

*

20.

我常常想我为什么不能把事情处理得更好

从不

有时

经常

总是

*

21.

我常常想我为什么感到如此伤心

从不

有时

经常

总是

*

22.

我常常想我的缺点、失败、错误和过失

从不

有时

经常

总是

*

23.

我常常想：“我对做任何事都提不起劲来”

从不

有时

经常

总是

*

24.

我常常分析自己的性格以便理解为何感到压抑

从不

有时

经常

总是

*

25.

我会常常单独到某个地方去想我的感受

从不

有时

经常

总是

*

26.

我常常想我是多么地生自己的气

从不

有时

经常

总是

下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后选择适当的选项来表示你平时最恰当的感觉。回答没有对或错，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你平时最恰当的感觉。

*

27.

我感到愉快

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

28.

我感到神经过敏和不安

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

29.

我感到自我满足

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

30.

我希望能像别人那样高兴

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

31.

我感到我像衰竭一样

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

32.

我感到很宁静

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

33.

我是平静的、冷静的和泰然自若的

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

34.

我感到困难一一堆集起来，因此无法克服

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

35.

我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

36.

我是高兴的

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

37.

我的思想处于混乱状态

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

38.

我缺乏自信心

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

39.

我感到安全

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

40.

我认同一年有四个季节

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

41.

我容易做出决断

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

42.

我感到不合适

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

43.

我是满足的

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

44.

一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

45.

我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中排除它们

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

46.

我是一个镇定的人

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

47.

当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张状态

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

48.

我并不自我满足

完全没有

有些

中等程度

非常明显

*

49.

我的思想十分清晰

完全没有

有些

中等程度

非常明显

本问卷调查的是你儿童期（16 岁以前）的成长经历。请根据你的体会在每道问题后面最适合你情况的数字上打“√”。这些问卷是保密的，所以对那些涉及你个人隐私的问题也请你如实作答。谢谢您的合作。

*

50.

我吃不饱。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

51.

有人照顾我、保护我。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

52.

家里有人喊我“笨蛋”“懒虫”或“丑八怪”等。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

53.

父母过于酗酒或挥霍浪费，以致不能照顾家庭。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

54.

家里有人使我觉得自己很重要或不一般。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

55.

我不得不穿脏。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

56.

我感到家里人爱我。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

57.

我觉得父母希望从来没有生过我.

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

58.

家里有人把我打伤的很重，不得不去医院。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

59.

当时我并不希望去改变家里的什么。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

60.

家里有人打的我鼻青脸肿或伤痕累累。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

61.

家里有人用皮带、绳子、木板或其他硬东西惩罚我。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

62.

家里人彼此互相关心。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

63.

家里有人向我说过刻薄或侮辱性的话。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

64.

我觉得我受到了躯体虐待。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

65.

我的童年是美好的。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

66.

我被打的很重，引起了老师、邻居或医生等人的注意。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

67.

我觉得家里有人憎恨我。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

68.

家里人关系很亲密。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

69.

有人试图以性的方式触摸我或让我触摸他。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

70.

有人威逼或引诱我同他做性方面的事。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

71.

我的家是世上最好的。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

72.

有人试图让我做或看性方面的事。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

73.

有人猥亵我。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

74.

我认为我受到了情感虐待。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

75.

如果需要，会有人送我去医院。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

76.

我认为我受到了性虐待。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

77.

家是我力量和支持的源泉。

从不

偶尔

有时

常常

总是

*

78.

在过去的六个月里，你多频繁地因为突发事件感到不安?

从不

几乎从不

有时

相当频繁

非常频繁

*

79.

在过去的六个月里，你多频繁地觉得自己不能控制生活中重要的事物?

从不

几乎从不

有时

相当频繁

非常频繁

*

80.

在过去的六个月里，你多频繁地感到紧张和压力?

从不

几乎从不

有时

相当频繁

非常频繁

*

81.

在过去的六个月里，你多频繁地对自己处理个人问题的能力感到自信?

从不

几乎从不

有时

相当频繁

非常频繁

*

82.

在过去的六个月里，你多频繁地感觉事情按你的意愿进行?

从不

几乎从不

有时

相当频繁

非常频繁

*

83.

在过去的六个月里，你多频繁地发现自己无法应对所有需要做的事情?

从不

几乎从不

有时

相当频繁

非常频繁

*

84.

这个题请选几乎从不

从不

几乎从不

有时

相当频繁

非常频繁

*

85.

在过去的六个月里，你多频繁地能够控制生活中的烦躁?

从不

几乎从不

有时

相当频繁

非常频繁

*

86.

在过去的六个月里，你多频繁地感觉自己能够掌控事情?

从不

几乎从不

有时

相当频繁

非常频繁

*

87.

在过去的六个月里，你多频繁地因为无法控制的事情而感到愤怒?

从不

几乎从不

有时

相当频繁

非常频繁

*

88.

在过去的六个月里，你多频繁地感觉困难重重以至于无法克服?

从不

几乎从不

有时

相当频繁

非常频繁

请仔细阅读下方句子，按照你个人对拖延或执行的看法或态度进行选择，而不是按照你平时是否拖延的行为情况进行选择。

*

89.

请评估你对“拖延”持有何种感觉：

冷漠是指对拖延行为的情感排斥；

温暖是指对拖延行为的情感趋近

0表示非常冷漠；5表示中性；10表示非常温暖

非常冷漠(0)

非常温暖(10)

*

90.

请评估你对“执行”持有何种感觉：

冷漠是指对执行行为的情感排斥；

温暖是指对执行行为的情感趋近

0表示非常冷漠；5表示中性；10表示非常温暖

非常冷漠(0)

非常温暖(10)

*

91.

请评估你对“拖延”持有何种态度：

消极是指对拖延有负面的评价；

积极是指对拖延的正面的评价

0表示非常消极；5表示中性；10表示非常积极

非常消极(0)

非常积极(10)

*

92.

请评估你对“执行”持有何种态度：

消极是指对执行有负面的评价；

积极是指对执行的正面的评价

0表示非常消极；5表示中性；10表示非常积极

非常消极(0)

非常积极(10)

*

93.

你如何将“拖延”与以下两个属性联系起来：

1表示拖延更多地与消极相关；

4表示拖延与消极和积极同等相关；

7表示拖延更多地与积极相关

拖延更多与消极相关(1)

拖延更多与积极相关(7)

*

94.

你如何将“执行”与以下两个属性联系起来：

1表示执行更多地与消极相关；

4表示执行与消极和积极同等相关；

7表示执行更多地与积极相关

执行更多与消极相关(1)

执行更多与积极相关(7)

*

95.

哪个陈述最能描述你：

1表示拖延比执行更消极；

4表示拖延与执行一样；

7表示拖延比执行更积极

拖延比执行更消极(1)

拖延比执行更积极(7)

*

96.

哪个陈述最能描述你：

1表示我强烈喜欢拖延胜过执行；

4表示我同等喜欢拖延和执行；

7表示我强烈喜欢执行胜过拖延

我强烈喜欢拖延胜过执行(1)

我强烈喜欢执行胜过拖延(7)

*

97.

哪个陈述最能描述你：

1表示我认为拖延比执行更有价值；

4表示我认为拖延和执行有相同价值；

7表示我认为执行比拖延更有价值

我认为‘拖延‘比‘执行’更有价值(1)

我认为‘执行’比‘拖延’更有价值(7)

*

98.

下面哪个陈述最能描述你

比起“拖延”，我非常喜欢“执行”

比起“拖延”，我比较喜欢“执行”

比起“拖延”，我稍微喜欢“执行”

对于“拖延”和“执行”，我一样喜欢

比起“执行”，我稍微喜欢“拖延”

比起“执行”，我比较喜欢“拖延”

比起“执行”，我非常喜欢“拖延”

请结合您在社交网站(微信朋友圈/QQ空间/小红书/新浪微博等)使用的经验，对以下题目中涉及的使用频率进行评价，选择与您实际情况相符合的选项。

*

99.

更新自己的状态

从不

偶尔

有时

经常

频繁

*

100.

上传照片

从不

偶尔

有时

经常

频繁

*

101.

主动好友聊天（即首先向对方发送消息）

从不

偶尔

有时

经常

频繁

*

102.

评论好友发布的内容

从不

偶尔

有时

经常

频繁

*

103.

浏览汇总的动态信息

从不

偶尔

有时

经常

频繁

*

104.

阅读好友更新的状态

从不

偶尔

有时

经常

频繁

*

105.

查看好友上传的照片

从不

偶尔

有时

经常

频繁

*

106.

浏览好友的个人主页

从不

偶尔

有时

经常

频繁

评价对象得分 

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