团辅问卷

亲爱的同学，你好！
本问卷仅用于了解同学们参与本次团辅的成长和变化。选项无对错之分，根据真实情况作答即可。
1. 你的姓名:*
2. 你的学号:*
*
3. 你的性别:
男
女
*
4. 你的年级:
大一
大二
大三
大四
*
5. 你的家庭所在地:
城市
乡镇
农村
*
6. 你的家庭经济状况:
很好
较好
一般
较差
*
7. 你是否为独生子女:
是
否
*
8. 你是否为单亲家庭:
是
否
*
9. 你的父母及家庭氛围:
很好
较好
一般
较差
*
10. 你的父母管教方式:
专制型
放任型
溺爱型
民主型
*
11. 你日常是否感觉有压力:
经常
一点点
没有
*
12. 你是否经常运动:
经常（一周三次以上）
一般（一周一次以上）
不运动
二、适应性障碍相关情况
*
1. 你是否听说“适应性障碍”?（单选）
是
否
*
2. 你对适应性障碍的了解程度如何?（单选）
完全不了解
了解一点
比较了解
非常了解
*
3. 你之前是否出现过难以适应新生活的情况?（单选）
是
否
*
4. 你希望通过本次心理团辅活动获得哪些方面的帮助?（可多选）【多选题】
快速融入大学生活
提高专注力
拓展人际关系
改善情绪
增强自我觉察
其他
（一）适应环境--CCSAS
*
1. 我总是感到心情愉快。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
2. 我的业余生活很丰富，不需要做任何改变。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
3. 我会根据自己的实际情况培养一些业余爱好。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
4. 虽然我的业余生活很贫乏，但我不知道怎样改变这种状况。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
5. 我不习惯学校规定的作息时间。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
6. 我的业余生活单调乏味。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
7. 我喜欢学校的娱乐、休闲或锻炼场所。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
8. 我喜欢学校的娱乐、休闲或锻炼场所。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
9. 我觉得自己越来越适应大学的学习了。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
10. 我会努力参加各种活动来丰富我的业余生活。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
11. 我非常适应大学里的生活。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
12. 我对现在的大学生活很满意。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
（二）适应落差-CCSAS
*
1. 每天的生活中总是有我感兴趣的事情。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
2. 如果让我再选择一次，我还是会像现在这样生活。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
3. 我觉得自己对未来从事什么工作越来越迷惘了。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
4. 我有明确的职业目标。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
5. 我平时常看与专业有关的书。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
6. 我对现在的学习有很高的热情。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
7. 我经常对学习进行反思。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
8. 我不知道如何分配学习时间。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
9. 我会综合各种因素来确定自己的择业目标。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
10. 我非常厌烦现在的学习。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
11. 在不同的学习阶段我总是制定不同的学习目标。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
12. 我很少对前一阶段的学习进行总结。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
13. 我非常喜欢自己的专业。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
14. 我总是总结考试失败的经验教训。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
15. 我认为大学生活中有很多不尽人意的地方。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
16. 我总是想办法来提高记忆力、注意力等学习能力。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
17. 我清楚地知道毕业后该继续深造还是工作。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
（三）适应人际关系-CCSAS
*
1. 很多人都找我和他们一起玩。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
2. 当我不想一个人做事时，总能找到人陪我。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
3. 我从不感到孤独。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
4. 我不知道怎么夸奖别人。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
5. 和别人发生冲突时，我不知道该怎么办。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
6. 当我有困难时，有很多的人愿意帮助我。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
7. 我知道如何关心别人。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
8. 很多人都愿意和我交往。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
9. 我善于用言语和别人进行沟通。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
10. 遇到陌生人时，我不知道如何与他们交谈。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
11. 当我想聊天时，总能找到人和我一起聊。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
12. 我经常有意识地通过参加社会实践活动为将来的工作做准备。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
（四）适应自我-CCSAS
*
1. 遇到灰心的事情，我常常一筹莫展。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
2. 我认为自己的优点多于缺点。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
3. 我总是去发现自己的优点并以此来鼓励自己。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
4. 我很少感到紧张或焦虑。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
5. 我总拿自己的短处与别人的长处比较。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
6. 当我受到打击时，我会想到自己好的一面。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
7. 我总是精力充沛，精神饱满。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
8. 我觉得自己的能力比别人强。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
9. 我不为自己的外貌而烦恼。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
10. 我常常通过转移自己的注意来调整情绪状态。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
11. 我不知道用什么办法让自己接纳自己。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
12. 我不知道做什么事情能使自己高兴起来。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
13. 不高兴时，我只会抱怨。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
14. 当心情不好时我会出去散散心。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
*
15. 与同龄人相比，我感到很知足。
不同意
不太同意
不确定
比较同意
同意
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