运动习惯与偏好调查问卷

一、单选题（每题仅选1项）
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1. 您平均每周进行运动的频率约为？
A. 几乎不运动
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5-6次
E. 每天都运动
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2. 您每次运动的时长通常在哪个范围？
A. 30分钟及以下
B. 31-60分钟
C. 61-90分钟
D. 91-120分钟
E. 120分钟以上
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3. 您运动的主要目的是？
A. 增强体质、提升免疫力
B. 减重/塑形
C. 缓解压力、放松心情
D. 提升运动技能（如跑步速度、力量）
E. 社交需求（如和朋友一起运动）
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4. 您更倾向于在什么时间段运动？
A. 早晨（6:00-9:00）
B. 上午（9:00-12:00）
C. 下午（12:00-18:00）
D. 晚上（18:00-22:00）
E. 无固定时间，随机安排
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5. 您每月在运动相关物品（如装备、课程）上的花费约为？
A. 50元及以下
B. 51-200元
C. 201-500元
D. 501-1000元
E. 1000元以上
二、多选题（每题可多选）
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6. 您常进行的运动类型有？（可多选）【多选题】
A. 跑步（户外/跑步机）
B. 球类运动（篮球、羽毛球、足球等）
C. 健身（器械/自重训练）
D. 有氧运动（瑜伽、跳绳、椭圆机等）
E. 户外休闲运动（徒步、骑行、登山等）
F. 其他
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7. 您通常选择的运动场所是？（可多选）【多选题】
A. 家中
B. 专业健身房
C. 户外场地（公园、操场、街道等）
D. 运动场馆（羽毛球馆、游泳馆等）
E. 小区健身区
F. 其他
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8. 您运动时会借助哪些辅助工具？（可多选）【多选题】
A. 运动APP（如Keep、悦跑圈）
B. 智能设备（运动手表、手环）
C. 专业装备（运动鞋、运动服、护具等）
D. 健身器械（哑铃、瑜伽垫、跳绳等）
E. 不使用任何辅助工具
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9. 哪些因素会影响您的运动计划？（可多选）【多选题】
A. 时间不足（工作/学习繁忙）
B. 天气不佳（下雨、暴晒、雾霾）
C. 缺乏同伴/动力
D. 身体不适（疲劳、受伤）
E. 运动场地/装备限制
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10. 您更愿意通过哪些方式获取运动知识/教程？（可多选）【多选题】
A. 短视频平台（抖音、小红书）
B. 运动APP内课程
C. 专业健身博主/教练分享
D. 运动相关书籍/文章
E. 朋友/同事推荐
F. 从不主动获取
三、填空题（请据实填写）
11. 您最喜欢的一项运动是（如：羽毛球、瑜伽、跑步）。*
12. 若您想尝试新的运动项目，最想尝试的是。*
13. 您认为当前运动过程中，最大的困扰是（如：没人一起、场地太远）。*
14. 您最近一次运动的时间是（如：昨天、3天前、1周前）。*
15. 若有运动相关的活动（如比赛、训练营），您希望活动形式是（如：线上打卡、线下组队）。*
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