宗氏焦虑自评量表（SAS）

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1.
姓名：
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2.
您的性别：
男
女
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3.
您的年龄
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4.
请输入您的手机号码：
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5.
我觉得比平常容易紧张或着急
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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6.
我无缘无故地感到害怕
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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7.
我容易心里烦乱或觉得惊恐
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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8.
我觉得我可能将要发疯
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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9.
我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
A. 绝大部分或全部时间
B. 相当多时间
C. 少部分时间
D. 没有或很少时间
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10.
我手脚发抖打颤
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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11.
我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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12.
我感觉容易衰弱和疲乏
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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13.
我觉得心平气和，并且容易安静坐着
A. 绝大部分或全部时间
B. 相当多时间
C. 少部分时间
D. 没有或很少时间
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14.
我觉得心跳得很快
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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15.
我因为一阵阵头晕而苦恼
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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16.
我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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17.
我吸气呼气都感到很容易
A. 绝大部分或全部时间
B. 相当多时间
C. 少部分时间
D. 没有或很少时间
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18.
我的手脚麻木和刺痛
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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19.
我因为胃痛和消化不良而苦恼
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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20.
我常常要小便
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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21.
我的手脚常常是干燥温暖的
A. 绝大部分或全部时间
B. 相当多时间
C. 少部分时间
D. 没有或很少时间
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22.
我脸红发热
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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23.
我容易入睡并且一夜睡得很好
A. 绝大部分或全部时间
B. 相当多时间
C. 少部分时间
D.没有或很少时间
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24.
我做恶梦
A. 没有或很少时间
B. 少部分时间
C. 相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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