大学生生活习惯和运动健康相关情况的调查


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1.
您的性别是?
A. 男性
B. 女性
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2.
您的年龄是?
A. 18岁以下
B. 18-20岁
C. 21-23岁
D. 24-25岁
E. 25岁以上
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3.
您通常每晚睡眠的时间是?
A. 不足5小时
B. 5-6小时
C. 6-7小时
D. 7-8小时
E. 8小时以上
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4.
您每天吃早餐的频率是？
A.每天都吃
B.偶尔不吃
C.经常不吃
D.几乎从不吃
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5.
您的饮食习惯如何?
A. 三餐不规律，经常跳餐
B. 喜欢吃零食和快餐
C. 喜欢吃高热量、高盐、高糖食物
D. 饮食较为均衡，摄入足够的蔬菜和水果
E. 非常注重饮食健康，遵循营养饮食计划
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6.
您每天摄入蔬菜和水果的情况是？
A. 几乎不摄入
B. 偶尔摄入（每天不足1份）
C. 适量摄入（每天1-2份，1份约拳头大小）
D. 充足摄入（每天3份及以上）
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7.
您每周食用高油、高糖、高盐食物（如油炸食品、奶茶、腌制食品）的频率是？
A. 每天都吃
B. 每周4-6次
C. 每周1-3次
D. 几乎不吃
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8.
您是否经常补充维生素和矿物质?
A.是
B.否
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9.
您每天使用手机的时间是?
A. 每天使用手机时间超过8小时
B. 每天使用手机时间在4-8小时之间
C. 每天使用手机时间在2-4小时之间
D. 每天使用手机时间在1-2小时之间
E. 很少使用手机，基本不超过1小时每天
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10.
您是否有对体育方面的爱好?
A.是
B.否
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11.
您每周进行运动的次数是?
A.0次
B. 1次
C. 2次
D. 3次
E. 4次及以上
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12.
您每次进行运动的时间是?
A. 不足30分钟
B. 30-60分钟
C. 60-90分钟
D. 90-120分钟
E. 120分钟以上
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13.
您通常进行的运动类型是
A.跑步或快走
B. 重训或举重
C. 游泳或冲浪
D. 有氧运动或舞蹈课程
E. 其他（请注明）
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14.
您是否参加过体育课程?
A.是，经常参加
B. 是，偶尔参加
C. 是，但未参加过任何课程
D. 从未参加过体育课程
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15.
在最近的体质健康测试中，您的总成绩是?
A.很差（低于60分）
B. 一般（60-79分）
C. 良好（80-89分）
D. 优秀（90-100分）
E. 不清楚，未参加过测试
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16.
您吸烟习惯是?
A. 每天吸烟，烟瘾较大
B. 偶尔吸烟，烟瘾较小
C. 从不吸烟，但曾尝试过
D. 从不吸烟，也不打算尝试
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17.
如果你不吸烟，当身边有人吸烟时，你的态度是？
A. 反感，会主动避开
B. 不喜欢，但不会特意避开
C. 无所谓，不影响自己即可
D. 理解，不反对他人吸烟
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