孕产期心理保健与防控、孕早期营养与体重管理

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1.怀孕后情绪敏感、容易想哭，主要原因之一是?（A）
A. 体内激素发生变化
B. 性格突然变矫情
C. 身体完全健康无影响
D. 作息规律导致
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2.孕早期饮食原则以下哪项正确?（B）
A. 顿顿大鱼大肉大补
B. 清淡适口、少食多餐
C. 只吃水果不吃主食
D. 刻意节食控制体重
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3.孕期长期焦虑、情绪低落，做法错误的是?（C）
A. 和家人沟通倾诉
B. 多外出放松心情
C. 独自憋闷、不愿交流
D. 寻求医护人员帮助
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4.孕早期出现孕吐反应，哪种食物适合适量食用?（D）
A. 重油重辣菜品
B. 冰镇冷饮
C. 油炸食品
D. 新鲜蔬果、清淡粥类
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5.孕期合理管理体重，主要作用是?（A）
A. 减少妊娠并发症，助力安全分娩
B. 快速达到瘦身效果
C. 让胎儿长得越重越好
D. 不用再进行产检
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6.家人对待孕期情绪波动的孕妇，正确做法是?（B）
A. 指责对方玻璃心
B. 多包容、理解与陪伴
C. 视而不见
D. 一味讲大道理
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7.孕期体重增长过快，不会引发以下哪种问题?（C）
A. 妊娠期糖尿病
B. 巨大儿风险升高
C. 胎儿发育过快更健康
D. 增加分娩难度
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8.区分正常情绪波动和孕期心理问题，最可靠的方式是?（D）
A. 自行判断忍耐
B. 听信身边人传言
C. 网上随意查资料
D. 咨询专业医护人员
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9.关于孕早期营养搭配，说法正确的是?（A）
A. 荤素搭配、营养均衡
B. 补品吃越多越好
C. 孕吐严重就完全不进食
D. 只喝汤不吃固体食物
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10.做好孕产期心理保健的最终意义是?（B）
A. 改变原有性格
B. 保持身心愉悦，守护母婴健康
C. 杜绝所有负面情绪
D. 减少和家人相处
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