每天饮水<1500ml 你的身体正在抗议!
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每天饮水<1500ml 你的身体正在抗议!
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*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年龄
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
*
3.
您的职业
学生
企业职员
公务员/事业单位
自由职业
退休
其他
*
4.
您的最高学历
初中及以下
高中/中专
大专
本科
硕士及以上
*
5.
我认为每日饮水≥1500ml对身体健康非常有益
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
6.
我认为坚持每日足量饮水能有效改善精神状态
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
7.
我认为每日足量饮水是一件值得做的事
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
8.
我对每日饮水≥1500ml持积极态度
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
9.
我的家人/朋友认为我应该每日饮水≥1500ml
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
10.
我身边很多人都有每日足量饮水的习惯
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
11.
健康科普/医生的建议会影响我每日饮水的行为
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
12.
我会在意身边人对我饮水习惯的看法
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
13.
我认为自己完全有能力做到每日饮水≥1500ml
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
14.
我认为每日足量饮水不受时间/场景的限制,很容易坚持
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
15.
即使工作/学习忙碌,我也能保证每日饮水达标
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
16.
我能轻松克服影响我足量饮水的障碍(如忘记、不方便等)
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
17.
我愿意在未来1个月内,尝试每日饮水≥1500ml
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
18.
我计划在未来3个月内,养成每日足量饮水的习惯
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
19.
我会主动提醒自己每日饮水,确保达标
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
20.
我愿意向身边人推荐每日足量饮水的健康习惯
A完全不符合
B不太符合
C有些符合
D比较符合
E完全符合
*
21.
您目前每日的饮水量大约为?
500ml以下
500-1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
*
22.
您认为影响您足量饮水的最大障碍是?(可多选)
【多选题】
忘记喝水
工作/学习忙碌
没有饮水习惯
觉得没必要
其他
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