青年健康实践调查问卷

亲爱的同学：您好！本问卷用于了解在校青年对网络健康生活方式及相关日常实践的看法。问卷匿名填写，不收集姓名、联系方式或其他可识别个人身份的信息；答案没有对错，请根据真实情况作答。感谢您的支持！
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1.
您的性别
男
女
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2.
您目前的教育阶段及年级是
大一
大二
大三
大四
大五及以上
研一
研二
研三及以上
博士生
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3.
【单选题】您每月可支配生活费
1000元以下
1000—2000元
2000—3000元
3000元以上
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4.
【单选题】您每天刷短视频或社交平台（抖音、小红书、微博等）的时长约为
1小时以下
1—2小时
2—4小时
4小时以上
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5.
【单选题】过去 7 天，您在抖音、小红书、微博等平台看到“喝大水”“大睡”“薄肌”等内容的频率是
从未
偶尔
每周数次
几乎每天
每天多次
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6.
【单选题】过去7天，您平时的喝水习惯更接近
少量多次
口渴时一次喝很多
没注意过
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7.
【单选题】过去7天，您平均每天的饮水量大约是（可按500毫升瓶装水或普通水杯估算）
少于500毫升
500—1000毫升
1000—1500毫升
1500—2000毫升
2000毫升以上
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8.
【单选题】过去7天，您购买奶茶、含糖饮料的频率是
每天
每周3—5次
每周1—2次
几乎不喝
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9.
【单选题】过去7天，您平均每天的睡眠时长是
少于6小时
6—7小时
7—8小时
8—9小时
9小时以上
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10.
【单选题】过去7天，您进行跑步、力量训练等运动的频率是
每周3次以上
每周1—2次
几乎不运动
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11.
【量表题】“喝大水、睡大觉、规律运动”体现了一种我认同的生活态度
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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12.
【量表题】在生活不太确定时，安排好喝水、睡眠等小事会让我觉得生活更有秩序
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
13.
【量表题】我认同通过低成本、易坚持的日常习惯来维持生活状态
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
14.
【量表题】相较于购买昂贵的健康产品，我更愿意从饮水、睡眠和运动等基本习惯开始
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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15.
【量表题】“喝大水”等主要只是网络玩笑，不值得认真对待。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
16.
【量表题】未来一年，我的生活状态很难预料
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
17.
【量表题】想到毕业后的去向，我感到心里没底
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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18.
【量表题】学业、就业、家庭等环境的变动让我很不安
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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19.
【量表题】我需要至少有一两件小事完全由自己说了算
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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20.
【量表题】通过规律的日常安排，我会感到踏实
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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21.
【量表题】完成自己定下的小目标对我很重要
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
22.
【量表题】我常常感到被生活中的问题牵着走
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
23.
【量表题】一件商品能体现一个人的品位和层次
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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24.
【量表题】我更愿意为商品的实际用途付钱，而不是为品牌付钱
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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25.
【量表题】购买奶茶、咖啡等饮品时，我常会考虑它带来的放松、犒劳自己或社交体验。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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26.
【量表题】对于"弱者喝饮料，强者喝大水"这句口号，您的看法是
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
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